Kai kurie žmonės turi laiko viskam: jie kuria karjerą, turi puikią šeimą, užsiima kūryba, stebi savo sveikatą, tačiau vis tiek kažkaip sugeba pakankamai išsimiegoti ir pailsėti. Kaip jie tai padaro? Paslaptis yra paprasta ir kartu sunki - tai kompetentingas laiko planavimas. Menas viską suspėti vadinamas laiko valdymu. Visokie triukai ir gudrybės leidžia jums sutilpti į 24 valandas, o daugelis iš jų pasiima keletą.
Būtinas
dienoraštis
Nurodymai
1 žingsnis
Jei žmogus niekam neturi pakankamai laiko, tai, remiantis visuotinai pripažinta nuomone, jis yra labai paklausus daugelyje gyvenimo sričių. Bet taip nėra, tiesiog kažkas nemoka planuoti savo laiko. „Sėkmė gali tik tiems, kurie neskuba“- šie M. Bulgakovo žodžiai gali būti iškirpti ant granito, jie yra tokie teisingi. Norėdami neskubėti ir viską suspėti, pradėkite planuoti laiką. Sukurkite dienos planavimo priemonę, kurioje laikysite viską, pradedant pusryčiais, ir baigiant planais susitikti su draugais.
2 žingsnis
Iš pradžių visų savo veiksmų planavimas jums bus neįprastas, tačiau netrukus galėsite įsitikinti, kokia efektyvi yra ši strategija. Išsiaiškinkite, kaip galite optimizuoti dienos režimą. Jei žmonės, kuriems virš jų reikia laikytis griežtų terminų ir laiko apribojimų, kitiems tereikia šiek tiek susiburti, tačiau jie negalės gyventi patogiai, įsitraukdami į aiškią dienos tvarką. Išbandykite save skirtingomis technikomis ir laikui bėgant susidarysite geriausią tvarkaraštį. Norėdami sužinoti, kaip planuoti laiką, jums tereikia tai pradėti ir tęsti.
3 žingsnis
Jei tik pradedate planuoti savo dieną, tada kurį laiką užsirašykite visas savo užduotis ir nurodykite, kiek laiko jas atlikote. Tai taikoma viskam, įskaitant mokesčius už išėjimą iš namų, laiką, praleistą duše, taip pat mirkymą lovoje. Kas sunaudoja daugiausiai vertingų išteklių - valandų ir minučių? Galite pagalvoti, kad tai yra darbas ar būtini veiksmai, tačiau išanalizavę savo dieną pastebėsite, kad paprasti namų ruošos darbai užima daug laiko. Pagalvokite, ar įmanoma kaip nors pagerinti situaciją sumažinant tam sugaištą laiką?
4 žingsnis
Kai turite suplanuoti sunkią dieną, apimančią daugybę užduočių, pirmiausia susitelkite į svarbiausių dalykų atlikimą. Tie, kurie yra mažiau svarbūs, gali būti saugiai perkelti į sąrašo pabaigą. Jei svarbūs dalykai jums atrodo per rimti, kad galėtumėte nedelsdami juos spręsti, tada pirmiausia suskirstykite juos į mažesnes užduotis, kurių kiekviena atrodys daug lengvesnė.
5 žingsnis
Laiko valdyme yra toks dalykas kaip laiko valgytojai - tai dalykai, kurie neturi jokios naudos, bet tiesiog suvalgo jūsų dieną po minutės. Sustojote sekundei pažiūrėti „Vkontakte“atnaujinimų ir pavydėti ten pusvalandį? Naujienų kanalas tapo per ilgas, o jūs praleidote valandą ar dvi savo darbo laiko, kurį skaitėte ir aptarinėjote? Suvok, kur eina tavo laikas, ir nustok jį gaišti.
6 žingsnis
Laikykite viską tvarkingai. Žmonės praleidžia labai daug laiko ieškodami pamestų daiktų ar tiesiog netinkamų daiktų. Padarykite tvarką savo principu ir pamatysite, kaip daug lengviau gyventi.
