Gyvenimo tempas mūsų laikais vargu ar sulėtės. Atvirkščiai, diena iš dienos įvykiai juda vis sparčiau. Žmonės turi spėti atlikti kelis dalykus vienu metu, tačiau dažniausiai tokios lenktynės sukelia tik nuovargį, tuštumos ir streso jausmą. Yra jausmas, kad gyvenimas praeina, ir mes to net nepastebime. Ar galima ištaisyti situaciją? Kaip susiplanuoti dalykus, kad galėtum viską suspėti?
Nurodymai
1 žingsnis
Nustatykite, ką reikia padaryti. Svarbu mokėti atskirti svarbiausius ir nereikšmingus dalykus. Svarbus darbas, šeima, sveikata; antraeiliui - poilsis, pomėgiai. Turite suprasti, kokiu tikslu reikia laiko. Išleisti tai su šeima? Įvaldyti naują pomėgį? Norėdami pamatyti filmą? Po to svarbu išryškinti pagrindinius tikslus ir nustatyti, kokie veiksmai padės juos pasiekti. Tai tik teorija, tačiau reikia pereiti prie praktinių patarimų:
2 žingsnis
Susidarykite dienos darbų sąrašą ir suskaičiuokite juos pagal svarbą. Be to, apytiksliai pažymėkite, kiek kiekvienas užtruks.
3 žingsnis
Kelias savaites analizuokite, kur eina laikas. Galbūt kažkas ar kažkas nuolat trukdo daryti dalykus ir susikaupti, todėl laikas eikvojamas.
4 žingsnis
Kad ir koks aiškus būtų planavimas, visko neįmanoma padaryti, jei užduotys iš sąrašo užtruks ilgiau, nei iš tikrųjų įmanoma atlikti per dieną.
5 žingsnis
Atsikratykite trukdžių. Tai gali būti telefono skambučiai, įjungta televizija arba muzika.
6 žingsnis
Skirkite šiek tiek laiko nenumatytiems atvejams. Tai ypač naudinga, jei reikia kur nors nuvykti, o transportas tinkamu laiku gali sugesti.
7 žingsnis
Skirk laiko atsipalaiduoti. Geriau pusvalandį pailsėti, nei atlikti užduotis dvigubai lėčiau dėl nuovargio.
8 žingsnis
Suplanuokite sunkų darbą dienos metu, kai turite daugiausiai jėgų.
9 žingsnis
Kai jums reikia padaryti tai, kas jums nepatinka, pirmiausia padarykite tai ir taip venkite niūrių minčių dienos metu.
10 žingsnis
Būkite pasirengę keisti planus, jei to prireiks. Stenkitės turėti patogų tvarkaraštį.
11 žingsnis
Nustatykite, kokias užduotis galima atidėti kelioms savaitėms ar mėnesiams, ir negaiškite joms dabar brangaus laiko.
12 žingsnis
Jei nežinote, ką daryti, tada užrašykite mintis ant popieriaus. Patikrinkite visus privalumus ir trūkumus. Taigi galite rinktis iš to, ką matote, ir nesupainioti daugybėje nesibaigiančių minčių.
13 žingsnis
Kai negalite kažko padaryti, jums nereikia atkakliai laikytis. Daryk tai, ką gauni, ir tada galėsi užbaigti pirmąjį.
14 žingsnis
Laiko planavimas nėra lengva užduotis, tačiau jei išmoksite tai atlikti teisingai, rezultatas bus ne tik sėkmingai atliktos užduotys, bet ir dvasinis pasitenkinimas iš jūsų pačių sėkmės. Tada žinosite iš pirmų lūpų, ką reiškia laiko valdymas. Jums vadovaus, o ne atvirkščiai!
