Būti savimi yra gana sunku. Baimė yra pagrindinė priežastis, dėl kurios žmonės bijo būti tokie, kokie yra. Socialinio pasmerkimo baimė, baimė skirtis nuo kitų yra tai, kas trukdo žmonėms išreikšti save.
Kodėl sunku būti savimi?
Per visą savo gyvenimą žmonės gauna prieštaringos informacijos apie tai, koks turėtų būti teisingas mąstymo, gyvenimo ir elgesio būdas. Žiniasklaida, filmai, žurnalai, pokalbiai rūkymo kambaryje reguliuoja jausmus ir reakcijas. Populiarioji kultūra verčia žmones laikytis abstrakčių ir nuolat besikeičiančių vartotojų gyvenimo normų, primeta savo vertybių ir vertinimo sistemą. Didžioji dauguma žmonių bijo išsiskirti iš minios, susikurti savo vertybių sistemą, idėjas apie gyvenimą, nes tai atrodo nereikalinga, pavojinga, nenaudinga įmonė.
Deja, ne tik populiarioji kultūra kelia savo reikalavimus, kiekvienam žmogui įtaką daro jo artimiausi žmonės - draugai ir giminaičiai. Žmonės nuolat primeta kitiems savo idėją, kaip gyventi, atimdami vienas kitam individualumą. Bet kuris asmuo nori kitų patvirtinimo, kurį galima gauti tik tuo atveju, jei jis atitinka nurodytus standartus ir lūkesčius. Dėl to žmogus yra pasimetęs, pradeda visiškai priklausyti nuo kitų nuomonės.
Apgaulė yra ta, kad tu negali būti savimi ir tuo pačiu nerimauti dėl to, kaip kiti tave suvokia. Norėdami leisti sau būti visaverčiu, pirmiausia turite pripažinti, kad niekada neatitiksite kitų žmonių standartų, sutikite, kad svarbu tik jūsų norai ir lūkesčiai. Vienintelis žmogus, kurį galite nuvilti, esate jūs. Bet jūs turite teisę tai padaryti.
Kaip peržengti
Norėdami suprasti, kaip yra būti savimi, stenkitės visą dieną elgtis tik taip, kaip jums atrodo tinkama, neatsigręždami į kitus. Jei pasiseks, pajusite, kaip didžiulė įtampa jus tiesiog paliko, palikdama daug energijos, kuri anksčiau buvo išleista kažkam nesuprantamam.
Norėdami tapti savimi, tiesiog neleiskite kitiems žmonėms pasakyti, kaip gyventi. Ginkite savo požiūrį. Jei jums sunku tai padaryti pačiam, susiraskite sąjungininką. Jis arba ji neturi jums pasakyti, ką daryti, jis tiesiog turi būti su jumis priimdamas sunkius sprendimus.
Jei turite idėjų, sprendimų, kūrybinių planų, juos įgyvendinkite, neįtikinkite nesidominčių žmonių, kad tai pavyks, nelaukite jų patvirtinimo ar įvertinimo. Norint leisti sau būti savimi, pakanka tiesiog pradėti veikti, nors tai gali būti baisu ir nerimą kelianti, tačiau žengę pirmą žingsnį nebegalėsite sustoti.
