Savikritika yra sąmoningas savo, kaip asmens, nuopelnų ir charakterio bruožų vertinimas.
Savigarbos terminas prilygsta savikritikos sampratai. Jie palaiko artimus santykius, nes vienas seka iš kito. Savikritika kyla iš savigarbos.
Savikritika yra vertybė, kurią turi ne visi ir ne visi žino, kaip ja naudotis. Kai kurie save kritikuoja kasdien ir nepagrįstai, tuo pačiu nepastebėdami ir nepripažindami tikrųjų problemų. Savikritika tokiems žmonėms tik kenkia.
Kartais savikritikos problemos kyla iš vaikystės. Kai tėvai, be abejo, veikdami iš teigiamų motyvų, nevalingai sumažino vaikų savivertę, o tai vėliau atsispindėjo jų ateityje. Pavyzdžiui, nepateisinami lūkesčiai, kai tėvai kritikuodami sumenkina vaikų savivertę. Čia svarbiausia neperžengti tam tikrų linijų.
Savikritika iš prigimties nėra bloga žmogaus savybė. Tai padeda blaiviai įvertinti savo veiksmus, poelgius, atpažinti klaidas, padarytas siekiant vėlesnio tikslo jas pašalinti. Savikritikos savininkui sekasi tobulėti ir tobulėti.
Bet viskas turėtų būti saikingai! Negalite savikritikos sukelti beprotybei, išsekindami save kritika. Tai daro didelę žalą tiek mūsų psichikai, tiek apskritai sveikatai.
Žmonės, turintys labai žemą savivertę, pagal savo būseną pritraukia tas pačias poliarizmas, kurios yra neigiamos. Kiekviena klaida ir neteisingas poelgis yra jų pačių nesėkmės įrodymas. Taigi, žmonės nusiteikę pesimistiškai. Jie įsitikinę, kad neturi teigiamų savybių. Jie ugdo pernelyg didelę savikritiką ir ši būsena yra žemos savivertės pasekmė.
Kiekvienas asmuo turi daugybę trūkumų. Nuimkite kaukę ir parodykite tikrąsias spalvas. Jūs negalite savęs idealizuoti. Žmogus, radęs savyje blogąją pusę, imasi savikritikos. Kritikuoti save reiškia, kad siejate save su idealu. Dėl per didelės savikritikos pablogėja nuotaika, pablogėja sveikata, o tai gali sukelti depresinę būseną. Reikia nutolti nuo idealizavimo. Šis teiginys nereiškia, kad nereikia dirbti su savimi ir siekti tobulumo, priešingai, kai esi mažiau uolus, tikslą tampa lengviau pasiekti.
Savikritika nėra sugebėjimas nepriimti savęs. Tai gelbėtojas, padedantis mums ištaisyti klaidas. Tai leidžia mums pradėti keistis į gerąją pusę.
