Intuicija yra labai svarbus ir naudingas jausmas. Žemiau pateikiami 5 būdai, kaip sukurti savo intuiciją.
1. Gaminkite be recepto, nenaudokite matavimo šaukštų. Jei nuspręsite gaminti ką nors naujo, išstudijuokite receptą ir elkitės pagal savo jausmus. Uostyk, daryk viską iš matymo. Taigi į paruoštą patiekalą įdėjote dalelę savo sielos.
2. Praleiskite daugiau laiko lauke. Grūdinkitės, vaikščiokite basomis, plaukite, deginkitės.
3. Darykite jogą. Joga yra naudinga tiek dvasiniam tobulėjimui, tiek fiziniam. Ji padeda rasti kūno ir sielos harmoniją.
4. Valgykite lengvus patiekalus. Mes esame tai, ką valgome. Todėl rinkitės tik šviežius ir aukštos kokybės produktus. Atsisakyk bet kokios žalos. Praturtinkite savo mitybą šviežiais vaisiais, daržovėmis ir žolelėmis.
5. Nenaudokite žadintuvo. Daugelis žmonių svajoja pabusti auštant jausdamiesi lengvi ir linksmi. Geriausias laikas miegoti yra nuo 21 iki 3 val. Pabandykite eiti miegoti tokiu metu, iš pradžių bus labai sunku, tačiau laikui bėgant jūs priprasite. Jei nuolat praktikuojate, tada po kurio laiko tam tikru laiku puikiai pabusite be žadintuvo.
Gerbkite savo kūną, kuris laikosi gamtos dėsnių. Tada ji jums padėkos visa apimtimi.
