Megalomanija yra įgytas charakterio bruožas. Paprastai tai įvyksta tiems, kurie staigiai pakilo į socialinių laiptų viršūnę. Be to, megalomomanai kartais kenčia nuo buvusių išlepintų vaikų, kuriems jų tėvai įdiegė išskirtinumą ir užtikrino savo pranašumą prieš kitus.
Nurodymai
1 žingsnis
Megalomanija trukdo produktyviai bendrauti su kitais, net jei pranašumas yra tikrai pagrįstas. Megalomanas žmogus turi įdėti daug pastangų, kad gautų paprasčiausią paslaugą. Ir viskas dėl to, kad jis į visus žiūri iš aukšto, o jo prašymai skamba kaip įsakymai. Kas, žinoma, nepatinka kitiems. Jie gali teikti paslaugas prašančiam asmeniui, tačiau visais įmanomais būdais vėluos jos įgyvendinimo terminą. Be to, megalomanijos kamuojamas žmogus dažnai netenka draugų. Jie tiesiog nenori bendrauti su arogantišku ir narcizišku palydovu.
2 žingsnis
Megalomanijos galite atsikratyti naudodami psichoanalizės metodus. Vieną iš jų galite išbandyti patys. Kai kuriais atvejais su manija galima susidoroti ir be specialisto. Atsakykite sau į paprastus klausimus: „ar yra naudos iš megalomanijos“, „kas man duoda tai, kad jaučiuosi pranašesnė už kitus“, „kaip greitai randu bendrą kalbą su žmonėmis“, „ar megalomanija padeda man pasiekti daugiau darbas “,„ Ar turiu daug draugų “,„ ar aš laiminga “.
Parašykite ant popieriaus lapo vienoje pusėje - klausimai, kitoje - atsakymai. Jei yra daugiau teigiamų, jūsų megalomanija yra per stipri, jūs negalite išsiversti be psichoterapeuto pagalbos. Jei persvara yra neigiama, jūs pripažįstate, kad tai trukdo jūsų gyvenimui, ir esate pasirengęs su tuo kovoti.
3 žingsnis
Megalomanijos išsiuntimą būtina pradėti nuo paprasto. Pabandykite bendrauti su žmonėmis kaip su lygiais. Šypsokis, būk nuolaidus, draugiškas. Pastebėsite, kaip pasikeis požiūris į jus darbe, pažįstami vėl norės su jumis bendrauti, pakviesti į vakarėlius.
4 žingsnis
Pradėkite padėti žmonėms. Nuoširdus dėkingumas yra daug emocingesnis nei buvęs pasitenkinimas. Pamatysite, kad dabar jūsų aplinkos žmonėms nereikia ilgą laiką jų įtikinėti, kad padarytumėte jums paslaugą. Visi nori jums padėti neprašydami. Kadangi jie žino, kad jų veiksmai sukels jums daug teigiamų emocijų, būsite dėkingi ir nepamiršite apie tai pasakyti.
