Žmonės, įpratę atidėti gyvenimą vėlesniam laikui, tiki, kad po kurio laiko viskas taps daug geriau nei dabar. Tuo pačiu jie pamiršta gyventi dabartimi, o ateitis pasirodo ne tokia patraukli, kaip jie tikėjosi. Tuo tarpu praeities grąžinti negalima.
Nurodymai
1 žingsnis
Negyvenk vienu tikslu. Jei visą laiką skiriate savo tikslui ir nuolat apie tai galvojate, tada praleidžiate dabarties momentą. Nepamirškite gyventi dabartyje, to, ką jau turite. Priešingu atveju, kai pasieksite tikslą, nebūsite patenkinti ar visiškai nusivylę. Kartais žmonės kelia pernelyg rimtus tikslus, skiria jiems visą savo laiką ir galiausiai jų nesuvokia, o gyvenimas praeina. Išmokite vertinti tai, ką turite dabartyje, žinoma, skirkite laiko savo tikslams pasiekti, tačiau nepamirškite mėgautis tuo, ką jau turite.
2 žingsnis
Išmokite daryti pertraukas. Praleiskite laiką su šeima ir draugais, atsipalaiduokite, bendraukite, mėgaukitės karštos kakavos puodeliu, grožėkitės gamtos grožiu. Nemanykite, kad praleistas laikas su malonumu yra sugaištas, žinokite, kad būtent šiomis akimirkomis jūs tikrai gyvenate.
3 žingsnis
Negalima laikyti šios dienos kaip kito žingsnio rytojui. Kiekviena diena yra nauja galimybė ką nors pakeisti dabar. Ateitis dar neegzistuoja ir jūs negalite jos visiškai valdyti, tačiau šiandien tai priklauso tik nuo jūsų. Jei šią dieną jums pavyks tapti laimingu, bet kitomis dienomis turėsite tokią galimybę.
4 žingsnis
Neatidėkite to vėliau. Dabar galite pagalvoti, kad šiuo metu nesate to verti. Tačiau jūs net nebandėte. Tinkamas laikas niekada neateis, o jei norite gyventi dabartimi, tiesiog eikite į priekį ir darykite tai.
5 žingsnis
Pašėlęs gyvenimo tempas priverčia nuolat galvoti apie ateitį, apie tai, ką reikia padaryti, apie problemas, kurios ateityje gali sukelti nemalonių padarinių. Pailsėkite nuo to. Jūs neturėtumėte verstis verslu ir pamiršti dabartinį momentą. Tvarkaraštyje nurodykite laiką, kai neskubėsite, tačiau leiskite sau mėgautis momentiniais malonumais, kuriems ne visada rasite laiko.
