Teigiamas žmogus visada teikia džiaugsmą viskam, ką daro: kalbėdamas telefonu, ginčydamasis dėl gyvenimo vertybių ar eidamas gatve. Teigiami žmonės yra mylimi, žmonės juos traukia. Kaip mąstyti pozityviai?
Nurodymai
1 žingsnis
Pastebėjęs neįprastus dalykus
Teigiamas žmogus visada ras neįprastą dalyką. Pažiūrėkite, kaip saulė atsispindi pavasario baloje, kaip pro medžių lapiją praeinanti šviesa palieka juokingus „strazdanus“ant labai rimto žmogaus nosies.
Nusišypsokite vaikui, ant grindinio nupiešiančiam žalią morką, apsisukite ir sekite išprotėjusį riedulininką su klasikine kepure.
Išmokite pamatyti tai, ko nemato kiti.
2 žingsnis
Pasidalink džiaugsmu su kitais
Supratus, kad pasaulyje yra daug daugiau neįprastų dalykų, nei jūs manote, jūsų nuotaika iškart pagerės! Dabar galite ja pasidalinti su kitais.
Parodykite savo kolegai, kaip gražiai derinamos lipdukų, ant kurių jis užrašo kitą svarbų dalyką, spalvos. Ryškus ekrano užsklanda darbalaukyje ir nemažas siautulys (pavyzdžiui, prie stalo lempos priklijuota jaustukas) taip pat pakels jo nuotaiką.
Tad kodėl gi nepasidžiaugus, kad jau esate dviese?
3 žingsnis
Tikėk geriausiais
Išmokę įžvelgti gėrį tuose dalykuose, kuriuos galite pakeisti, pradėkite keisti savo vidinį pasaulį. Prisimink, kaip galvojai, nusiprausęs veidą: „Koks labas rytas!“Ir ne „Aš vėl nepakankamai miegojau“(kaip buvo anksčiau).
Nustebkite, kaip lengvai nusišypsojote asmeniui, kuris netyčia užlipo ant jūsų kojos. Jūs net negalite patikėti, kad staiga atleidote žmogui, prieš kurį kelerius metus laikėtės nuoskaudos.
Pasitikėk manimi. Jūs tiesiog išmokote mąstyti pozityviai ir mokėti užkrėsti kitus savo pozityvumu.
