Teigiamas mąstymas būdingas žmonėms, kurie sugeba rasti teigiamų momentų sunkiausiose situacijose. Kodėl psichologai rekomenduoja visada galvoti pozityviai? Visų pirma todėl, kad neigiamos emocijos ne tik nudažo pasaulį juodu, bet ir trukdo žmogaus vystymuisi.
Neigiamos mintys yra labai klampios ir lemia tą patį. Rezultatas - stresas, depresija, neurozės, nepasitikėjimas savimi ir savo galimybėmis. Tai trukdo žmogui intelektualiai vystytis, augti profesionaliai ir visapusiškai bendrauti su kitais žmonėmis. Be to, neigiamos mintys gali išeikvoti žmogaus fizinę jėgą ir sukelti rimtas virškinamojo trakto, širdies ir kraujagyslių sistemos ligas ir net vėžį.
Teigiamo mąstymo nauda yra ta, kad jis leidžia jums peržengti įprastus modelius ir nukreipti minčių srautą į kūrybą. Ryškios emocijos, įspūdžiai, kurių nematyti veikiant negatyvumui, atveria sąmonę ir leidžia pamatyti situaciją iš netikėtos pusės. Teigiamai mąstantis žmogus taip pat lengviau bendrauja su žmonėmis. Jis yra mažiau įsitempęs, dažniau šypsosi ir juokauja, kiekvienoje situacijoje sugeba rasti teigiamų momentų.
Minčių energija gali sukurti ir užmušti. Galvodamas apie nesėkmes ir sunkumus pritrauki juos sau. O mąstydamas pozityviai, mintyse įsivaizduodamas idealų rezultatą, tu padidini jo tikimybę, jei, žinoma, stengiesi įgyvendinti savo norus. Teigiamų minčių energija pritraukia sėkmę, įkvėpimą, pasitikėjimą pergale. Taigi, jei norite būti sveikas ir sėkmingas žmogus, turite išmokti mąstyti pozityviai. Kaip tai padaryti?
Stenkitės kuo mažiau žiūrėti filmus ir skaityti knygas, kurios sukuria blogą nuotaiką be vilties. Nežiūrėkite žinių, kuriose pasakojama apie nelaimes, avarijas ir įvairius įvykius. Visada pasistenkite įžvelgti žmonėms kažką teigiamo. Šypsokis ir girk komplimentus, būk dėmesingas ir rūpestingas - kuo šiltesni aplinkiniai žmonės su tavimi elgiasi, tuo pozityviau iš jų sulauksi. Sunkioje situacijoje neskubėkite galvoti apie blogą ir kaltinti ką nors. Galvokite apie problemą kaip apie užduotį, kurią reikia išspręsti, kaip į pamoką, kurią reikia išmokti, kad ateityje taip neatsitiktų.
