Įprasta manyti, kad stiprios asmenybės sprendžia problemas, o silpnosios jas palieka. Tiesą sakant, viskas nėra taip paprasta. Kartais sugebėjimas išvengti problemų rimtai taupo gyvybingumą ir išteklius.
Nurodymai
1 žingsnis
Nustatykite problemos, kurios galite išvengti, tipą. Yra problemų, kurias reikia spręsti. Tai yra, eikite susitikti su jais ir drąsiai juos pašalinkite. Tai apima rimtus emocinius konfliktus su sutuoktiniu ar bendradarbiais, sveikatos ir finansinius klausimus. Visa tai turi sugebėti išlaikyti bent minimalų leistiną lygį. Daugumos likusių problemų galima lengvai nepaisyti.
2 žingsnis
Ieškokite konstruktyvių būdų, kaip išvengti problemų. Tyrinėkite visus savo pomėgius ir išsirinkite saugiausius savo sveikatai. Pavyzdžiui, eiti į kompiuterinį žaidimą ar žiūrėti televizijos laidas yra daug saugiau nei priklausomybę nuo alkoholio. Ir jei matote savyje norą blaškytis visomis priemonėmis, pasirinkite tai, kas yra saugiausia.
3 žingsnis
Sukurkite privačią erdvę, kurioje galėsite išvengti problemų. Net šeimos vyrui reikia šiek tiek asmeninio gyvenimo, prie kurio nepasiektų tėvai, sutuoktinis ar vaikai. Tokia asmeninė erdvė leidžia išgyventi lengvabūdiškas audras santykiuose. Pavyzdžiui, protingai elgiasi vyras, kuris eina žvejoti, pastebėjęs pirmuosius konflikto požymius su priešmenstruaciniu sindromu sergančia žmona.
4 žingsnis
Laiku pailsėkite. Dažnai vien per didelis darbas ir stresas sukelia problemų ten, kur jų nėra. Tokioje situacijoje visko atsisakyti, nuvykti prie jūros ir išjungti telefoną yra labai teisingas sprendimas. Mažiau dramatiškas scenos pakeitimo būdas gali būti teatras, SPA centras ar naktinis klubas. Nepamirškite palepinti savęs, ir daugelis problemų savaime išnyks.
