Kartais taip svarbu atrodyti užtikrintai, be aistros ir rimtai, o kai kurie žmonės tai daro lengvai. O kai kuriuos sutrikdo klastingi skaistalai, dengiantys veidą menkiausio patyrimo metu. Atrodo, kad tai nėra tokia rimta problema, tačiau ji gali rimtai apsunkinti gyvenimą.
Visi žmonės į emocinius sutrikimus reaguoja skirtingai - jie išbalsta, prakaituoja, kažkieno rankos dreba. Bet niekas nesukelia tokio susierzinimo, kaip dažai veržiasi į veidą, nes tu negali paslėpti savo veido. Be to, žmonės, linkę į šį raudonį, tampa tuo momentu, kai tampa bendro dėmesio objektais.
Kodėl žmonės raudonuoja
Paraudimas yra absoliučiai natūrali kūno reakcija į išorinius dirgiklius, tame nėra patologijos. Tai gali nepriklausyti nuo spaudimo ar nuo ypatingo nervų sistemos jaudrumo. Tai gali būti net ne ženklas, kad asmuo yra pagarsėjęs, per daug drovus ir kuklus.
Be to, kai kurie tampa žinomi, žinodami apie tokį individualų savo kūno ypatumą - žmogus kažkodėl tai paraudo, tai pajutęs, dar labiau susigėdo, pajuto susierzinimą, jo veidas paraudo ryškiau ir … nelieka nieko kito, kaip pasukti išvykti arba visai išvykti. Ir jei tai vyksta nuolat ir netgi tampa pašaipų objektu, tai nenuostabu, kad žmogus tampa šiek tiek uždaras.
Kaip spręsti šią problemą
Paprasčiausias patarimas tokiais atvejais yra nekreipti dėmesio, nesureikšminti. Ir šis patarimas būtų puikus, jei ne aplinkiniai. Jie mato, teikia jiems svarbos ir ne visi turi pakankamai skanėstų, kad to neakcentuotų. Kai kuriais atvejais jie gali padaryti neteisingą išvadą, remdamiesi tuo, kad pašnekovas paraudo. „Paraudęs - tai reiškia, kad jis meluoja, tai reiškia, kad jis dėl to kaltas“ir t.
Neįmanoma suvaldyti staigaus veido paraudimo, tai žino visi, susidūrę su šia problema. Tai atsitinka nevalingai, todėl neįmanoma neišmokti raudonuoti, taip pat sukelti raudonį savo nuožiūra. Galite tai „žaisti“ir štai kaip.
Žinodami, kad jūsų laukia stresinė situacija, dėl kurios vėl priversite raudonuoti, iš anksto pasakykite sau: „Dabar aš kalbėsiu ir mirksiu“arba net liepkite veidui parausti. Pirmą kartą, greičiausiai, jūs užsidegsite, tačiau ateityje ši „tvarka“nustos veikti.
Ar įmanoma „užmaskuoti“staigų paraudimą
Milteliai čia nepadės. Negalite nuslėpti to, kad paraudote pokalbio ar ginčo metu. Šiuo atveju reikia ne slėptis, o priešingai, atkreipti į tai visų dėmesį, nelaukiant, kol kažkas tai padarys. Užsirašykite frazes, kurios padės paaiškinti jūsų būklę kitiems.
Tai gali būti gana rimti teiginiai: „Aš tiesiog degu pasipiktinimu!“, „Žiūrėk, tu mane įvarei į dažus“. Arba jie gali juokauti: „Aš perskaičiau tavo mintis, o jie mane supainiojo“ir pan., Priklausomai nuo situacijos. Nesigėdykite, kad paraudote, tame nėra nieko blogo. Be to, su amžiumi tai praeina, jei žmogus randa galimybių susitvarkyti su savo ypatumais, išmokti save kontroliuoti.
Pagrindinis dalykas yra ne pradėti vengti žmonių. Būtent bendravimas gali išgydyti nuo staigaus pernelyg didelio skaistalo, suteikti elgesio laisvę ir pasitikėjimą savimi.
