Daug metų kovojai su tinginyste, tačiau rezultatų nėra? Naudokitės vienos minutės principu. Visada yra pasiteisinimų - bloga nuotaika, motyvacijos stoka ar tiesiog stresas, bet dažniausiai tai yra tingumas.
Įprotis netvarkauti ir valios stoka. Daug lengviau vaizduoti užimtumą ar sugalvoti galvą ir atidėti svarbias problemas vėliau. Jei tingite, išbandykite paprastą ir įdomią techniką, kuri padės jums įveikti jūsų pačių tingumą.
Kovodami su tingumu stengiamės iškart viską pakeisti, norime akimirksniu tapti darbščia ir gera namų šeimininke. Tačiau sėkmės galima pasiekti tik žengiant nuoseklius, reguliarius ir mažus žingsnius. Galų gale išspręsti paprastą užduotį yra daug lengviau nei spręsti pasaulines problemas.
Įpraskite skirti tiksliai minutę bet kuriai konkrečiai užduočiai ir atlikite tai tuo pačiu metu. Pavyzdžiui, skirkite lygiai vieną minutę užsienio kalbai mokytis. Net beviltiška tinginė gali minutę įkalbėti padaryti tai, kas jai nepatinka. Be to, gausite teigiamą krūvį dėl to, kad pavyko susitvarkyti su savo tikslu. Padidės jūsų savivertė ir galėsite save laikyti nugalėtoju. Kai gausite nedidelę pergalę, norėsite pasikliauti savo sėkme. Žinoma, iš karto netapsite darboholiku, tiesiog pradėkite praleisti ne vieną, o pusantros minutės. Svarbiausia yra įveikti barjerą, kuris anksčiau trukdė jums pasiekti sėkmės.
Netrukus pradėsite pastebėti, kad neatmetate nemėgstamos veiklos, bet skiriate joms daugiau laiko. Sėkmė dirbant yra tada, kai tam skiri ne daugiau kaip pusvalandį. Tikrai būsite pakankamai entuziastingi, kad galėtumėte skirti tiek laiko, net jei esate beviltiškas tinginys.
