Kaip Kovoti Su šopaholizmu?

Kaip Kovoti Su šopaholizmu?
Kaip Kovoti Su šopaholizmu?

Video: Kaip Kovoti Su šopaholizmu?

Video: Kaip Kovoti Su šopaholizmu?
Video: Which one is your favorite chocolates ❤🤤😋😋 2024, Gegužė
Anonim

Ar einate į parduotuvę ir perkate viską didžiuliais kiekiais? Ar spintoje turite keliasdešimt suknelių ir šimtus batų? Ar daiktų įsigijimo procesas teikia beprotišką džiaugsmą? Jūs perkate per daug negalvodami - ar jums reikia įsigytos prekės ir kaip šis pirkimas paveiks šeimos biudžetą?

Kaip kovoti su šopaholizmu?
Kaip kovoti su šopaholizmu?

Deja, nenuspėjamo ir nekontroliuojamo apsipirkimo pasekmės dažniausiai būna labai nuspėjamos - tai kivirčai šeimoje, skolos draugams, dešimtys tuščių kreditinių kortelių ir viso to pasekmė - nerviniai sutrikimai, depresija, neurozės.

Yra keli savikontrolės būdai:

• Turite nustatyti sau aiškią taisyklę - prieš įsigydami patinkantį daiktą, turite savaitę pagalvoti - ar jums to reikia. Tik po to, pagrįstai pasvėręs visus „už“ir „prieš“, galite pagaliau nusipirkti.

• Laikykite pajamų ir išlaidų sąsiuvinį, kuriame suklijuokite visus kvitus ir surašykite visas išlaidas. Pamatysite, kur iš tikrųjų yra išleidžiamas jūsų atlyginimas ir ką galite sutaupyti.

• Uždarykite visas kreditines korteles. Apsipirkti ir prekybos centruose eikite tik su grynaisiais. Žinote, nėra geresnės priemonės nuo atliekų nei tuščia piniginė.

• Apsipirkite su sveiko proto draugu, kuris, skirtingai nei jūs, nėra pirkėjas. Ji primins, kad jau turite dešimt šio modelio suknelių ir garsiai perskaitykite skaičius ant kainų etikečių.

• Jei einate apsipirkti, sudarykite aiškų sąrašą. Pirkite tik tuo. Namuose, prieš eidami į parduotuvę, įvertinkite apytikslę sąraše nurodytų išlaidų sumą. Jums nereikia imti papildomų pinigų su savimi - tai apdegins rankas, ir jūs tikrai juos išleisite.

Ir galiausiai, leiskite sau teisę net paskutinę akimirką apsigalvoti ir atsisakyti nereikalingo pirkinio, kad ir koks gundantis tai būtų.

Rekomenduojamas: