Kartais būna situacijų, kai žmogus priverstas pamiršti civilizaciją ir apsaugoti save ar artimuosius, kad paleistų primityvius išgyvenimo instinktus. Žinoma, daugelį problemų galima išspręsti taikiai, tačiau kartais reikia kovoti. Tačiau daugelis žmonių net nepradėję kovos pralaimi, nes bijo stoti į kovą. Kaip galite įveikti savo baimę kovoti?
Kodėl baisu kovoti
Tais atvejais, kai kovos išvengti nepavyksta, daugelį žmonių, kurie nėra įpratę sukelti ar patirti skausmo, užvaldo panikos svaigulys, o tai automatiškai sukelia pralaimėjimą, net jei oponentas akivaizdžiai silpnesnis. Ši panika gali atrodyti kitaip ir ne visada yra tiesiogiai susijusi su skausmo baime ar savo gyvenimo baime. Kartais tai gali pasireikšti moralinių jausmų ar įstatymo baimės pavidalu, tačiau tai visada grindžiama psichologiniu nenoru įsivelti į kovą.
Dažniausiai baimė kovoti yra susijusi su būtinos fizinio konflikto patirties trūkumu, kurį sukelia šiuolaikinis švietimas. Nuo mažens žmogus mokomas, kad kova yra bloga, todėl situacijose, kur būtinas fizinis kontaktas, daugeliui tenka įveikti sunkų moralinį barjerą, o agresoriaus, kaip taisyklė, visiškai nėra rūpesčių dėl artėjančio konflikto., kuris leidžia jam laimėti. Noras kovoti yra vienas iš svarbiausių dalykų, leidžiančių išsisukti iš pavojingos situacijos, ir daugeliu atvejų užtenka vieno šio noro pademonstruoti, kad konfliktas būtų užgesintas.
Net pats baisiausias savigynos ginklas negalės jūsų apsaugoti, jei nesate pasirengęs juo naudotis. Kita vertus, pasiryžęs kovoti žmogus gali laimėti be ginklo.
Kaip nugalėti baimę
Yra keli būdai, kaip įveikti kovos baimę, tačiau reikia nepamiršti, kad šiuo atveju nėra paprastų sprendimų, o norint nustoti bijoti įsivelti į kovą, teks daug dirbti. ypač jei turite mažai patirties.
Dažniausias būdas ugdyti kovinę dvasią yra užsirašyti į savigynos ar kovos menų kursus. Be kovos įgūdžių ir fizinio pasirengimo stiprinimo, ši veikla greičiausiai atleis jus nuo fizinio konflikto baimės. Deja, norint pasiekti kokių nors reikšmingų rezultatų, teks ilgai ir sistemingai studijuoti: viena ar dvi klasės negalės radikaliai pakeisti jūsų emocinės nuotaikos ar įtvirtinti jūsų kovos įgūdžių. Paprastai tai trunka metų treniruotes.
Jei nežinote apie kovos baimę, neturėtumėte bandyti išspręsti jokio konflikto jėga. Kovok tik tada, kai nėra kitos išeities.
Tiems, kurie negali sau leisti tiek laiko įveikti baimę kovoti, gali būti tinkamas psichologinis emocijų valdymo būdas. Jo esmė susiveda į tai, kad vieną intensyvią patirtį galima paversti kita, jei išmanai techniką. Pavyzdžiui, gerai paversti baimę pykčiu: esant pavojingai situacijai, adrenalino įtampa reikalauja išlaisvinimo, tačiau jei ją nukreipsite teisinga linkme, tada užuot atšaldę terorą, jūs patirsite kovos pyktį, kuris leis jums kovoti ir laimėti. Žmogaus sugebėjimas kontroliuoti savo emocijas yra labai didelis, todėl jo nereikia pamiršti.
