Visi susidūrė su tokia emocija kaip baimė. Tai natūralus jausmas, dėl kurio neturėtumėte būti drovus. Nebijokite, kad žmonės manys, kad esate bailys. Jei yra galimybė išvengti kovos, pasinaudokite ja, nerizikuokite savo sveikata. Jei kova neišvengiama, turėsite nugalėti savo baimę.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia įvertinkite savo aplinką. Jei yra keli priešininkai ir jie yra stipresni už tave, nebus jokios kovos. Jie tiesiog nori jus nugalėti. Tokiu atveju pasinaudokite kiekviena proga pabėgti. Kai nėra galimybės pabėgti, pradėk elgtis keistai. Šaukite, sūpuokitės rankomis, šokinėkite. Tai sukels oponentus į apsvaigimą ir privers nepažįstamus žmones atkreipti į tave dėmesį. Tiesą sakant, to ir norėjote.
2 žingsnis
Jei atliekate bet kurią užduotį daug kartų, ji tampa paprasta ir įprasta. Jei bylą nagrinėjate pirmą kartą, bijote suklysti. Tas pats nutiks ir kovoje. Jūs bijote kovoti, nes mažai praktikavotės. Užsiregistruokite kikbokso užsiėmimuose, mokykitės technikos ir praktikuokite. Jei negalite užsiregistruoti į pamokas, praktikuokite kovą su draugais.
3 žingsnis
Nepulkite savęs, tikėkitės tokių veiksmų iš priešo. Kai kovojate, pagalvokite apie viską, kas daro jus agresyvius. Tuomet kumščiai sugniaužs save, o jūs supūksite į priešininką supykęs, nejausdamas nė menkiausios baimės.
