Bendravimą su žmonėmis apskritai ir ypač su priešinga lytimi dažnai apsunkina daugiau ar mažiau išreikšta baimė. Priežastys ir priežastys gali būti visiškai skirtingos: baimė atrodyti nepatogi, pašaipos baimė, nesusipratimo baimė … Bet gerai įsižiūrėję į aplinkinius ir į save suprasite, kad grėsmės nėra.
Nurodymai
1 žingsnis
Kuo tiksliau išsakykite savo baimę. Neįmanoma kovoti su fantomu ir nebijoma visko vienu metu. Sužinoję savo nemalonumų esmę, iškart suprasite priežastį.
2 žingsnis
Kitas žingsnis - baimės atsikratymas. Seniausias ir efektyviausias ginklas nuo bet kokios rūšies baimės yra juokas. Įsivaizduokite savo baimę kaip baisiausią monstrą su didžiulėmis iltimis, nagais ir agresyviu požiūriu. Dabar suteikite jai keletą komiškų bruožų. Įsivaizduokite, kad, nepaisant viso pikto, jis negali jums nieko padaryti, nes jam atimta galimybė judėti. Prieikite prie jo mintimis ir kiškite pirštą. Įsivaizduokite, kaip jis išpučia, susitraukia, tirpsta. Oras iš jo išeina keistu ir juokingu garsu. Įsivaizduokite, kad pabaisa virsta niekuo.
3 žingsnis
Kreipkitės į savo elgesį baimei: jei bijote pasirodyti nepatogus, tyčia tapkite nepatogus. Jei bijote merginos pašaipų, priverskite ją juoktis diegliais. Jei bijote atrodyti kvailas ir neišsilavinęs, atlikite kaimo idioto vaidmenį. Pasiekite tiksliai tai, ko bijote, bet nepersistenkite. Pirma, jūs kontroliuojate save ir bet kada galite vėl tapti savimi; antra, matote, kad jūsų klaidų rezultatai nebus tokie baisūs, kaip manėte neseniai.
4 žingsnis
Bet kurį žmogų jaudina tos pačios baimės kaip ir jūs. Mergina, kuriai norite patikti, nėra išimtis. Ji neseks kiekvieno jūsų gesto ir neskaitys jūsų minčių. Kaip ir jūs, ji orientuota į save. Jai visai neįdomu ieškoti jūsų trūkumų ir atkreipti dėmesį į klaidas. Stebėkite ją: greičiausiai ji pati klysta ir kai kuriais atvejais taip pat jaučiasi nepatogiai.
