Nuo senų laikų hipnozė buvo laikoma vienu efektyviausių psichinės įtakos metodų, ji dažnai naudojama medicininiais ir terapiniais tikslais. Hipnozės metodai, nepaisant jų įvairovės, turi daug bendro, ir jūs galite pabandyti juos įvaldyti, kad ateityje juos sėkmingai pritaikytumėte kitiems žmonėms. Pradėkite mokydamiesi trijų ar keturių būdų, kaip ką nors užhipnotizuoti, ir tada tobulinkite įgūdžius.
Nurodymai
1 žingsnis
Padėkite pacientą patogioje kėdėje priešais save, kad jūsų akys būtų aukštesnio lygio nei paciento veidas. Dešine ranka suimkite žmogaus kairę ranką, uždėdami pirštus ant pulso, o kairę ranką uždėkite ant dešiniojo peties. Reikalingu ir ramiu tonu paprašykite žmogaus pažvelgti jums į akis ir atsipalaiduoti, o tada penkias minutes, stengdamiesi nemirksėti, pažvelgti į paciento nosies tiltelį.
2 žingsnis
Ramiai ir aiškiai pasakykite šias frazes: „Jaučiatės išsekęs“, „Jus vilioja miegas, nesipriešinkite šiam norui“, „Netrukus užmigsite, tačiau miegas bus trumpalaikis ir jums naudingas“, „ Tada atsibusite ir jausitės energingi savo kūne ir skubėsite geros nuotaikos “.
3 žingsnis
Pasakęs visas keturias frazes, nuimkite rankas, kurios buvo ant peties ir ant hipnotizuoto žmogaus pulso, atsistokite už nugaros ir liepkite pacientui užsimerkti. Perbraukite ranka per jo vokus iš viršaus į apačią, tada palaukite 5 minutes ir keletą kartų pasakykite: „Miegok! Tu jau miegi “.
4 žingsnis
Taip pat galite naudoti mažą blizgantį daiktą, pavyzdžiui, metalinį rutulį ar veidrodį, kad panirtumėte žmogų į hipnozės būseną. Padėkite daiktą prieš žmogaus akis prieš nosies tiltelį ir naudokite žinomas frazes, kurios hipnotizuoja žmogų. Blizgus objektas, esantis kaktos lygyje, sustiprins hipnotizuojantį poveikį, nes jūsų pacientas automatiškai pažvelgs į vieną tašką.
5 žingsnis
Kad hipnozė būtų dar efektyvesnė, kambaryje turi būti laikomasi tinkamos atmosferos - įjunkite švelnią, ramią muziką, pritemdykite ir pritemdykite šviesą, suteikite pacientui galimybę patogiai įsitaisyti ant lengvos kėdės ar ant jo. sofa.
6 žingsnis
Frazės, kuriomis jūs įkvepiate žmogų, kad jis turėtų užmigti, kalbėti ramiu balsu, nekeičiant tono ir jo nepakeliant, ir kuo labiau išmatuoti jūsų žodžiai, tuo efektyvesnis bus hipnotizuojantis poveikis. Nepamirškite teisingai išvesti asmenį iš hipnozės su atitinkama fraze, kurią gali lydėti delnų plojimas.
