Kaip Atsikratyti Schadenfreude

Kaip Atsikratyti Schadenfreude
Kaip Atsikratyti Schadenfreude

Video: Kaip Atsikratyti Schadenfreude

Video: Kaip Atsikratyti Schadenfreude
Video: KAIP TAPTI ŽVAIGŽDE BRODVĖJUJE / She's Funny That Way - Trailer (lietuviški subtitrai) 2024, Gegužė
Anonim

Yra žmonių, kurių draugų, pažįstamų ir net giminaičių problemos sukelia ne itin gerą jausmą - pūtimą. Taip, jiems gėda tai sau pripažinti, tačiau iš to, kad kažkas paliko šeimą arba sėdi be cento, jie jaučia tikrą malonumą. Kaip nustoti siaučiant tomis akimirkomis, kai kiti patenka į sunkias gyvenimo situacijas?

Kaip atsikratyti schadenfreude
Kaip atsikratyti schadenfreude

Vargu ar vargu ar galima laikyti geriausią pasaulinių džiaugsmų šaltinį. Geriau atsikratyti šio jausmo. Žinoma, tai neveiks iš karto, kurį laiką turėsite dirbti su savimi, tačiau tai bus tik naudinga.

Pirmiausia turėtumėte pabandyti išplėsti savo pažinčių ratą, bandydami daugiau bendrauti su visiškai priešingais žmonėmis. Skirtumai gali sukelti nemeilę ir atmetimą, tačiau tai tik pačioje pradžioje. Vėliau juos pakeis supratimas, o gal net užuojauta. Tokie kontaktai padeda žmogui išsiugdyti gebėjimą pamatyti pasaulį kitomis akimis, suteikia sąmoningos empatijos galimybę ir patirtį. Psichologai tai vadina empatija.

Klasikinė literatūra taip pat gali padėti pasikeisti į gerąją pusę. Pakanka tik gauti iškiliausių darbų sąrašą ir rasti laiko su jais „susipažinti“. Reikėtų suprasti, kad mistinė ir nuotykinė popmuzika nebus naudinga.

Mes kalbame apie tikrąją literatūros klasiką: Dostojevskį, Bulgakovą, Čechovą, Šekspyrą, Wilde'ą, Dickensą. Aktyvus bendravimas, paremtas tinkamomis knygomis, duos norimą rezultatą per pusantrų metų. Atsiradus susidomėjimui kitais žmonėmis, pykinimas palaipsniui mažės.

Rekomenduojamas: