Savigarba

Kaip įveikti Savo Pačių Fobijas

Kaip įveikti Savo Pačių Fobijas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Žmonėms kartais naudingos baimės, tačiau tik tais atvejais, kai jos sukelia savisaugos instinktą ir apsaugo nuo neapgalvotų veiksmų. Tačiau su fobijomis situacija yra kitokia, tai panikos baimė, kuri kyla be priežasties ir nėra tinkama jokiai kontrolei

Kaip Atsikratyti Smurto

Kaip Atsikratyti Smurto

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Smurtas mus supa. Į mūsų gyvenimą jis prasiskverbia iš televizoriaus ekranų, interneto ir laikraščių. Smurtas yra daugelyje šeimų, darbe, savo miesto gatvėse ir kt. Šiandien kalbėsime apie smurtą mokykloje, kuris vis dažniau minimas žiniasklaidoje

Kodėl Moterys Meluoja

Kodėl Moterys Meluoja

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

„Visi meluoja“, - sako vieno iš populiarių TV serialų herojus. Ir dailioji lytis nėra išimtis. Kas priverčia moteris ir merginas slėpti tiesą ir apgaudinėti kitus? Dažniausių priežasčių sąrašas yra jūsų akivaizdoje. Diplomatinis melas Labai dažnai moterys supranta, kad tiesa gali įžeisti žmogų ir sukelti konfliktus, todėl griebiasi apgaulės

Kaip Amžinai Išsiskirti Su žmogumi

Kaip Amžinai Išsiskirti Su žmogumi

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Išsiskyrimas yra sunkus laikotarpis bet kokiuose santykiuose. Norėčiau tai išgyventi greitai ir neskausmingai. Jei teisingai paaiškinsite priežastis, neduokite sau ir jam priežasties tęsti, taip pat nuolat neprisimenate praeities, viskas vyks lengvai ir sklandžiai

Shopaholizmas: Kaip Su Juo Kovoti

Shopaholizmas: Kaip Su Juo Kovoti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Shopaholizmas, kaip ir priklausomybė nuo lošimų, alkoholizmas, yra priklausomybė. O kartais ne taip lengva tai išgydyti. Tačiau jei viskas nėra taip apleista, keli paprasti patarimai padės sušvelninti parduotuvių rankas. Tai būtina Norėdami įveikti šią priklausomybę, turėsite sunkiai dirbti

Kokia Vyrų Išdavystės Priežastis

Kokia Vyrų Išdavystės Priežastis

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Sukčiavimas šiuolaikiniame pasaulyje nėra retas atvejis. Tačiau statistika teigia, kad vyrai dėl tokių veiksmų nusprendžia dažniau nei moterys, o motyvai gali būti labai skirtingi. Dažniausiai pasitaiko meilės trūkumas, nuobodulys, kerštas ar atsitiktiniai santykiai

Kodėl Atsiranda Fobijos

Kodėl Atsiranda Fobijos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Fobijų priežastys slypi įvairiose situacijose, kurios gali traumuoti veikėją. Tai ypač pasakytina apie įvykius, įvykusius ankstyvame amžiuje. Ir nesvarbu, ar šis įvykis nutiko pačiam žmogui, ar jis tiesiog tapo jo liudininku. Nurodymai 1 žingsnis Svarbu suprasti, kad fobija yra būtent konkretaus įvykio baimė

Kaip Vardu Tas, Kuris Keičia Moteris Kaip Pirštines

Kaip Vardu Tas, Kuris Keičia Moteris Kaip Pirštines

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Kai kurie vyrai pavydėtinu greičiu keičia savo meilužius ir kuria naujus santykius. Jie nėra atrankiniai ir nuolat ieško idealų, nežinomų net jiems patiems. Visuomenėje tokie džentelmenai vadinami skirtingai. Womanizer Vyras, kuris keičia moteris kaip pirštines, rodo padidėjusį susidomėjimą moteriškąja lytimi

Kaip Sugebėti Mesti Gerti

Kaip Sugebėti Mesti Gerti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Tradiciškai bet kokia iškilminga puota, pokyliai ar furšetų priėmimas - nesvarbu, ar tai reikšmingo įvykio šventė, ar tiesiog draugiškas susitikimas - apima alkoholinių gėrimų vartojimą. Bet, deja, ne visi moka gerti. O kad nepadarytumėte alkoholio neblaivumo būsenos, kurios apmokėjimas yra kaltės jausmas, ėsdinantis kūną po išsiblaivymo, turite sugebėti laiku sustoti girtam kiekiui

Kaip Neužstrigti Problemų

Kaip Neužstrigti Problemų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Susidūrus su problemine situacija, jums padės analizuoti ir planuoti savo veiksmus, o ne didelę ledų porciją ar, dar blogiau, kovoti su stresu alkoholiu. Be to, viskas, kas valgoma tokiais laikotarpiais, neišvengiamai veikia figūrą. Nurodymai 1 žingsnis Sudarykite apytikslį planą, ką valgysite per dieną

Kaip Netapti Plastinės Chirurgijos įkaitu

Kaip Netapti Plastinės Chirurgijos įkaitu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Žmonės, fiksuoti blizgantį grožį ir jų trūkumus, lengvai tampa plastinės chirurgijos įkaitais. Tačiau praeis jaunystė ir grožis, ir harmonija niekada nebus pasiekta. Pirkti grožį greitai ir nebrangiai? Lengvai Šiais laikais atlikti plastinę operaciją yra beveik taip pat lengva, kaip kirpti kirpykloje

Ar įprotis Yra Antra Prigimtis?

Ar įprotis Yra Antra Prigimtis?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Išraišką „įprotis yra antra prigimtis“pirmą kartą pavartojo senovės graikų filosofas Aristotelis, nors ji išties sparnuota palaimintojo Augustino dėka. Senovės mąstytojai tikėjo, kad kai kurie įpročiai gali būti taip įsišakniję, kad jie niekuo nesiskirs nuo charakterio bruožų

Kodėl Vienas Myli Daugiau Poroje?

Kodėl Vienas Myli Daugiau Poroje?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Žmonijai gyvenimas būtų daug lengvesnis, jei visą gyvenimą būtų suteikta abipusės ir stiprios meilės garantija. Tiesą sakant, santykiai dažniausiai kuriami pagal schemą „vienas myli, o kitas leidžia mylėti“… Nurodymai 1 žingsnis Retai pasitaiko, kad meilės pareiškimas įvyksta tuo pačiu metu

Kaip Nugalėti Nuodėmę Savyje

Kaip Nugalėti Nuodėmę Savyje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Išskyrus nuobodžius apibrėžimus ir religinius ginčus, apsistokime ties tuo, kad nuodėmė remiasi neteisinga pasaulėžiūra, kurią sustiprina šimtai skirtingų įpročių. Taip atsitinka, kad supranti ir nori pasikeisti, bet negali. Kiek kartų aš sau pažadėjau, bet jūs ir toliau „nusidedate“

Kaip Prisiimti Atsakomybę

Kaip Prisiimti Atsakomybę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Bet kurio žmogaus gyvenime anksčiau ar vėliau pasitaiko situacijų, kai reikia prisiimti atsakomybę už ką nors ar už ką nors. Bet nuspręsti nešti tokį krovinį gali būti labai sunku, o kartais šio žingsnio visai nesinori. Nurodymai 1 žingsnis Pagalvokite, koks stiprus esate šioje situacijoje

Kodėl žmonės Visada Kažkur Skuba

Kodėl žmonės Visada Kažkur Skuba

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Pasaulis įpratęs gyventi dideliu greičiu: kuriamos vis greitesnės transporto rūšys, vykdomas greitas ryšys, spartėja ir žmogaus veikla. Tarsi dieną jau būtų kelios valandos, tarsi nebūtų laiko tiesiog sustoti ir mėgautis gyvenimu. Lėtiems žmonėms niekingai priekaištaujama, raginama, mokoma nuo vaikystės iki šių lenktynių

Kaip Nepadaryti Kulto Iš Maisto

Kaip Nepadaryti Kulto Iš Maisto

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Kultivuojant maistą, gali kilti antsvoris ir kilti sveikatos problemų. Tinkamai dirbdami su savimi, maistą galite paversti išgyvenimo priemone, bet ne egzistavimo tikslu. Nurodymai 1 žingsnis Pagalvokite, kas jums svarbiau: maistas, kurio galite paragauti vos kelias minutes, ar liekna figūra ir puiki sveikata?

Atsikratyti Priklausomybės Nuo Interneto. Aštuoni Paprasti žingsniai

Atsikratyti Priklausomybės Nuo Interneto. Aštuoni Paprasti žingsniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Ne veltui yra data, kuri vadinama „diena be interneto“. Sausio 26 d. Internetinio tinklo vartotojai išjungia kompiuterius ir eina į „realų gyvenimą“. Norėdami atsikratyti priklausomybės nuo interneto, galite naudoti paprastas taisykles. Drastiškas būdas yra išjungti internetą

Kaip Išvengti Baimės

Kaip Išvengti Baimės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Jei asmuo periodiškai patiria intensyvios baimės ir diskomforto priepuolius, kurie jam prasideda visiškai netikėtai, tuomet galima manyti, kad jis kenčia nuo tam tikro tipo nerimo sutrikimo. Žinoma, visi nori atsikratyti baimės ir imtis visų priemonių, kad išvengtų antro išpuolio

Kaip Atsikratyti Priklausomybės Nuo Televizijos Serialų

Kaip Atsikratyti Priklausomybės Nuo Televizijos Serialų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Kai kurie asmenys neįsivaizduoja savo gyvenimo be televizijos serialų. Šis pomėgis užima beveik visą jų laisvalaikį. Leisdami laiką prie televizoriaus, žmonės pamiršta apie juos supančią tikrovę ir gyvena serialo herojų gyvenimą. Yra keli būdai, kaip atsikratyti priklausomybės nuo televizijos laidų

Kaip Atsikratyti Priklausomybės Nuo Kompiuterinių žaidimų

Kaip Atsikratyti Priklausomybės Nuo Kompiuterinių žaidimų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Tobulėjant technologijoms, priklausomybė nuo kompiuterio pradėjo įgauti epidemijos matmenis. Ši priklausomybė dažnai lyginama su priklausomybe nuo narkotikų. Vis daugiau tėvų skambina žadintuvu, bandydami nuplėšti vaiką nuo monitoriaus ekrano

Kaip Atsisakyti įpročio

Kaip Atsisakyti įpročio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Nenuostabu, kad jie sako, kad įprotis yra „antroji prigimtis“. Juk atsikratyti gali būti nepaprastai sunku. Ir tai nėra apie valią. Įprotis yra taip tvirtai prisirišęs prie žmogaus įvaizdžio, kad dažnai pats nesupranta be šios mažos detalės

Kaip Atsikratyti Priklausomybės Nuo „greito Maisto“

Kaip Atsikratyti Priklausomybės Nuo „greito Maisto“

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Dabar yra daugybė įvairių kavinių, kurios siūlo greitai užkąsti. Maistas tokiose įstaigose daugeliui atrodo labai skanus, tačiau iš tikrųjų jis yra labai kenksmingas ir labai kaloringas. Nutukimas atsiranda dėl greito maisto, Amerikoje tai yra viena iš pagrindinių problemų

Kaip Susitvarkyti Su Meilės Priklausomybe Vyrui

Kaip Susitvarkyti Su Meilės Priklausomybe Vyrui

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Vyrai ir moterys skirtingai vertina rimtus santykius. Dažniausiai vyras, susitikdamas su moterimi, laiko santykius savaime suprantamu dalyku, o moterys pakelia savo jausmus, kurie laikui bėgant gali išsivystyti į meilės priklausomybę. Lemtinga aistra Nesugebėjimas susikaupti, nuolatinis nerimas, fiksacija „troškimo objekte“yra tipiški ligos rūšies pasireiškimo sindromai, literatūroje vadinami „lemtinga aistra“, o psichologai aiškinami kaip meilės priklausomybė

Kodėl Jie Graužia Nagus

Kodėl Jie Graužia Nagus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Suaugusieji taip pat linkę į tokį vaikišką įprotį kaip nagų kramtymas. Ekspertai apskaičiavo, kad apmąstydami darbo problemas apie 27% darbuotojų nuolat graužia pirštus. O psichologai aiškina įprotį graužti nagus dėl įvairių priežasčių ir ne visada dėl verslo

Kaip Atsisakyti Televizoriaus

Kaip Atsisakyti Televizoriaus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Tiesioginė priklausomybė nuo televizijos daro neigiamą psichologinį poveikį žmogui ir apskritai kenkia sveikatai. Regėjimas susilpnėja, raumenys dėl fizinio neveiklumo praranda tonusą ir tampa suglebę, stuburas sulenktas. Heterogeninių, kartais labai neigiamų naujienų gausa geriausiu būdu neturi įtakos nervų sistemos būklei

Kaip Nustoti Bijoti Lėktuvų

Kaip Nustoti Bijoti Lėktuvų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Aerofobija yra tikra liga, kurios metu žmogus patiria skrydžio baimę. Skirtingas jo pasireiškimo laipsnis yra žinomas daugeliui, bent kartą skridusių lėktuvu. Skrydžio baimė nepriklauso nuo pakilimų ir nusileidimų skaičiaus; jautrūs jai yra ir tie, kurie dažnai skrenda, ir tie, kurie per visą savo gyvenimą kelis kartus turėjo lipti į lėktuvą

Kaip Gyventi Su Lėtiniu Darboholiku

Kaip Gyventi Su Lėtiniu Darboholiku

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Buitiniu lygiu darboholikai dažnai painiojami su tiesiog darbščiais, atsakingais darbuotojais. Iš tikrųjų darboholizmas yra viena iš neurozės formų, kai asmeninis gyvenimas yra sublimuojamas į profesinę veiklą. Vyrai dažniau kenčia nuo šio sutrikimo

Kaip Pasakyti Tiesą

Kaip Pasakyti Tiesą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Kartais mūsų gyvenime būna situacijų, kai reikia pasakyti tiesą, o dažnai ir sunkiai įveikiamą tiesą. Visoms progoms nėra vienodų receptų, tačiau mes jums pasakysime keletą taisyklių, kuriomis vadovaudamiesi galėsite pasakyti tiesą ir tuo pačiu neįžeisti pašnekovo

Kaip Negalvoti Apie Moteris

Kaip Negalvoti Apie Moteris

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Sveikas vyras galvoja apie moteris seksualiai, ir tai yra visiškai normalu. Kita vertus, kartais tokios mintys virsta manijomis ir trukdo susikaupti. Nurodymai 1 žingsnis Pasinerkite į savo darbą. Rimtai žiūrėkite į tai, ką darote savo darbovietėje

Kaip Atsikratyti Vampyrizmo

Kaip Atsikratyti Vampyrizmo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Bendraudami žmonės keičiasi ne tik informacija ir emocijomis, bet ir energija. Taip atsitinka, kad bendraudamas su kuo nors jautiesi visiškai palūžęs ir išspaustas, pavyzdžiui, citrina. Jei tai pavienis atvejis, sveikimas yra pakankamai greitas ir lengvas

Kaip Gyventi Su Alkoholiku

Kaip Gyventi Su Alkoholiku

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Bet kuris adekvatus asmuo, išgirdęs tokį klausimą, pasakys: „Kam gyventi su juo? Su juo reikia nutraukti visus ryšius “. Ir tai bus teisinga! Tačiau yra tokių beviltiškų situacijų, kai gyventi su priklausomu nuo alkoholio asmeniu yra tiesiog neišvengiama

Kaip įtikinti Alkoholiką Gydyti

Kaip įtikinti Alkoholiką Gydyti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Geriantis žmogus yra visos šeimos nelaimė. Dažnai netinkamas tėvų, draugų ir artimų giminaičių elgesys tik pablogina situaciją. Reikia elgtis užtikrintai, atkakliai ir negailestingai - nuo to priklauso visos šeimos gerovė. Nurodymai 1 žingsnis Būtina nustoti prisiimti atsakomybę už piktnaudžiaujančio alkoholiu veiksmus

Kodėl žmogus Graužia Nagus

Kodėl žmogus Graužia Nagus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Paprastai žmonės, turintys blogą įprotį graužti nagus, net nepastebi, kad tai daro, tačiau kai kuriems pavyksta sukandžioti nagus ir nagus. Taip žmonės stengiasi sumažinti streso jausmą dėl sunkumų ir problemų. Tai lydi nesąmoningas veiksmas, tai yra streso metu žmogus nevalingai pradeda graužti nagus arba nulupti nago plokštelę

Kaip Nevalgyti, Kai Nervinatės

Kaip Nevalgyti, Kai Nervinatės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Niekas nėra apsaugotas nuo bėdų, tačiau kai kurie žmonės patys nesugeba susidoroti su emocijomis, vis dažniau pasitelkdami paguodą, pasinaudodami streso ar kitų žalingų įpročių forma. Ir tik nedaugelis supranta, kad tai, ką jie valgo tokiomis akimirkomis, nėra naudinga

Kaip Elgtis Su žalingais įpročiais

Kaip Elgtis Su žalingais įpročiais

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Blogi įpročiai gali pakenkti žmogui. Jie atima jėgas ir sveikatą, taip pat neigiamai veikia individo savivertės lygį. Tačiau tinkamai ir reguliariai dirbdami su savimi galite įveikti savo silpnybes. Teisingas montavimas Supraskite, kad atsikratę žalingo įpročio, jūsų gyvenimas taps geresnis, pilnesnis, turtingesnis

Kaip Nustoti Persivalgyti Ir Likti Alkanam

Kaip Nustoti Persivalgyti Ir Likti Alkanam

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Kovoje dėl geros figūros esame pasirengę žygdarbiams. Bet ir priešai nemiega. Vienas jų - persivalgymas. Ką daryti su įprastomis porcijomis ir kaip prisijaukinti apetitą? Kuo labiau alkanas esi, tuo sunkiau save suvaldyti. Nevartokite jo iki kraštutinumų, valgykite dažnai ir laiku, geriausia 5-6 kartus per dieną

Kaip Gydyti Meilės Priklausomybę

Kaip Gydyti Meilės Priklausomybę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Meilė yra tyras ir nuoširdus jausmas, suteikiantis džiaugsmo ir laimės, įkvepiantis vilties. Jo nereikėtų painioti su destruktyvia meilės priklausomybe, griaunančia žmogaus orumą ir savigarbą. Kas yra meilės priklausomybė Dviejų žmonių santykiai neabejotinai reikalauja lojalumo, atsidavimo ir noro patenkinti mylimojo poreikius

Kaip Užkoduoti Alkoholizmą

Kaip Užkoduoti Alkoholizmą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Alkoholizmas yra liga, kelianti pavojų ne tik narkomanui, bet ir jo artimiesiems. Ši liga laikoma trečia pagal mirtį. Atsikratyti alkoholizmo yra pakankamai sunku. Vienas iš gerai žinomų metodų yra kodavimas. Kas yra alkoholizmas Alkoholizmas laikomas priklausomybe nuo gėrimų, kurių pagrindinis komponentas yra etilo alkoholis

Kaip Nustoti Bijoti Skristi

Kaip Nustoti Bijoti Skristi

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 14:01

Ne visi žmonės mėgsta keliauti lėktuvu, daugelis vis dar bijo šio transporto tipo. Tačiau dažnai kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko situacijų, kai tiesiog neįmanoma išvengti skrydžio oru, tada tampa būtina nustoti bijoti skristi ir pabandyti nusiraminti prieš skrydį