Per savo gyvenimą žmogus nuolat praranda energiją, suardydamas savo psichofizinę pusiausvyrą. Be to, didmiesčio gyventojai. Iškrovimas įvyksta automatiškai, tačiau atsargas turite papildyti „rankiniu būdu“.
Nurodymai
1 žingsnis
Megapolių gyventojams toks viesulas nėra svetimas. Tai apima kasdienių reikalų, bendravimo su kitais žmonėmis, namų gyvenimo, darbo, lauko veiklos išlaidas. Tačiau, priešingai nei malonus ūkininkas, turintis galimybę susimąstyti apie laukų ir ežerų grožį, patrinti kaktą prie mylimos karvės koto ir pasilepinti ekologiškais pusryčiais, miesto gyventojas priverstas griebtis pakaitalų ir pakaitalų. Dėl to energija gali būti įgyta, tačiau ji trunka neilgai, o jos teigiamas krūvis yra labai abejotinas.
Laimei, kadangi mieste vis dar yra gamtos salų, pagrįstas požiūris į mitybą ir noras būti harmoningu žmogumi, rezultatas taip pat yra gana pasiekiamas.
2 žingsnis
Medžiai
Nežinoma, kaip tiksliai vyksta šis medžiagų apykaitos procesas, tačiau medis daro ypatingą poveikį žmonėms. Pakanka ateiti į bet kurį parką ir, prikišęs delną prie bagažinės, kurį laiką atsistoti užsimerkęs. Jei vaizduotė yra gerai išvystyta, galima įsivaizduoti, kaip bloga energija susikaupė viduje, tamsi srovė teka iš kūno palei ranką į žievę, o mainais kūnas užpildomas teigiamos srovės šviesos melasa. Tačiau būtina tiksliai apibrėžti „savo“medį, stovėti šalia, jausti jį. Kai kuriems ąžuolas, pušis, beržas bus gydomasis, tačiau kam nors tinka tik uosis.
3 žingsnis
Čakros
Kitas būdas papildyti sveikatos tankmę yra „sukti“čakras. Amžinos tradicijos nebekvestionuojamos, todėl rezultatas garantuotas. Pratimai energijos balansui atkurti yra labai paprasti ir prieinami visiems. Užimtame grafike tiesiog reikia rasti 10 minučių laiko ir nuošalią vietą bute, kur nebus išsiblaškę namų ūkių poreikiai. Įprastoje lotoso padėtyje ir užsimerkę ramiai kvėpuokite ir pateikite visus spalvas ir vietas 7. Eidami iš apačios į viršų, „atidirbkite“kiekvieną, pateikdami save pasirinkta spalva. Pabaigoje giliai įkvėpkite ir pasijuskite kupini energijos.
4 žingsnis
Maistas
Ir paprasčiausias, bet ne mažiau svarbus dalykas yra tai, ką mes „valgome“. Tai produktai tiesiogine to žodžio prasme ir knygos, kurias skaitome, filmai, parodos, spektakliai ir aplinka. Viskas visumoje turi būti persijota teigiamiems krūviams. Bet kuris įvykis, emocija, bet kokia mintis turi dvi puses. Pasirinkęs teigiamą, žmogus praturtina save, savo išteklius.
