Kartais mums atrodo, kad mus supantis pasaulis apsivertė aukštyn kojomis. Viskas krenta iš rankų, nieko nevyksta, žlunga svajonės ir planai. Kaip tokioje situacijoje neprarasti savęs valdymo ir neleisti nesėkmėms jūsų neraminti?
Kai pažįstamiems ar draugams kyla panašių problemų, tu stebiesi, kodėl jie negali susitvarkyti ir sutelkti save. Atrodo, kad nėra nieko sunkaus - surinkti savo mintis ir išspręsti visus klausimus vienu metu. Bet kai pats atsiduri panašioje situacijoje, apima panikos jausmas ir imi pamažu save valgyti iš vidaus.
- Visų pirma, jūs turite ištrinti žodį „nevykėlis“iš savo žodyno. Tai visai neturėtų būti taikoma jums.
- Svarbiausia, kas trukdo žmogui išspręsti problemą ir išeiti iš jo lukšto, yra savęs gailesčio jausmas. Kai mus siekia viena po kitos nesėkmės, tada valia, o ne valia, tu imi gailėtis savęs ir klausi, kodėl tau taip nutinka. Niekada nesigailėk savęs ir neleisk kitiems gailėtis!
- Turite įtikinti save, kad nėra neišsprendžiamų problemų. Visada galite rasti išeitį iš bet kurios situacijos.
- Problemos niekada nėra išspręstos iš karto. Taigi, prašau, būkite kantrūs. Tai labai svarbi savybė, kuri pravers jūsų gyvenime. Sunku ištverti ir laukti, tačiau radę išeitį iš savo padėties patirsite neįtikėtiną palengvėjimą, giliai įkvėpsite.
- Net jei pirmas kartas nepasiteisino ir jūsų viltys nebuvo pagrįstos, svarbiausia nenusiminti ir nesitraukti savyje. Juodosios juostelės laikotarpiu būtina daugiau bendrauti su artimaisiais, daryti malonius dalykus - gaminti maistą, siuvinėti, sportuoti, skaityti knygas ir kt.
- Kitas galimas būdas susivokti - pakeisti nelemtą aplinką. Jei gyvenate dideliame mieste, tuomet geriau išvykti į ramią vietą, kur mažai žmonių, gamtos ir švaraus oro. Jei priešingai, jūs esate mažame miestelyje, kuriame visi yra susipažinę ir esate pavargęs nuo išorinio spaudimo, tada eikite atsipalaiduoti į didelį šurmuliuojantį miestą, kuris jus visiškai absorbuos savo išraiška.
- Medituokite - tai gali būti malonios muzikos klausymasis, joga, pokalbiai mėgstamuose forumuose, apsipirkimas, maisto ruošimo kursų ir psichologinių mokymų lankymas, lankymasis cirke, teatre, kine. Raskite tai, ką mėgstate veikti, kur galėsite atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką.
- Pagalvokite apie nesėkmę kaip galimybę kitą kartą padaryti du ar tris kartus geriau. Pagalvokite apie tai kaip apie treniruotes prieš kažką didesnio. Juk kiekvienas turi teisę klysti.
- Netapkite izoliuotu ir neieškokite problemos savyje. Viskas, kas nėra padaryta, yra geriausia! Galbūt tai ne laikas. Ir ateityje jums pasiseks labiau.
- Svajonė. Vis galvok gerus dalykus ir svajok. Žmogus gyvena visiškai, kai gali sau leisti svajoti ir fantazuoti.
Atminkite, kad jokia nesėkmė negali jūsų palaužti, jei nepasiduosite savęs. Kiekvienu žingsniu, kurį imsitės įveikti problemą, tapsite stipresnis, o galiausiai likimas jums padovanos didžiulę dovaną. Pagrindinis dalykas yra tikėjimas savimi ir pasitikėjimas, kad gali viską įveikti, ir tau tikrai pasiseks!
