Pavydas yra destruktyvus jausmas, rūdijantis iš vidaus. Manoma, kad meilė negali egzistuoti be pavydo. Galbūt taip yra, bet ar pavydas yra meilės pasireiškimas? Tai dar reikia įrodyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Galite ir turėtumėte kovoti su pavydu. Bent jau dėl jūsų ramybės, kad neapnuodytumėte savo gyvenimo, nei savęs, nei aplinkinių. O norint suprasti, kaip išgyventi pavydą, reikia išsiaiškinti jo priežastis.
2 žingsnis
Pavyzdžiui, pavydas būdingas žmonėms, turintiems nuosavybę. Ir ne tik meilės santykiuose. Dažnai pavydas yra įpinamas į draugiją. Daugeliu atvejų pavydas visiškai neturi jokio pagrindo, o skandalo priežastis tiesiogine prasme išsiurbiama iš nykščio. Kaip tai vargina ir erzina, žino tik tie, kuriems pavyko patirti tokios „meilės“galią. Be to, dėl to dažnai kenčia pavydus žmogus. Gerai, jei jausmas nėra per daug akivaizdus. Bet būna, kad pavydas tiesiogine to žodžio prasme užgožia akis, o tokioje būsenoje žmogus gali padaryti daug ką. Deja, ne visai gerai. Toks pavydas vadinamas patologiniu ir dažnai pats su tuo susitvarkyti negali. Čia pageidautina specialisto pagalba, kuris padės išsiaiškinti pavydo priežastis, taip pat išmokys, kaip su tuo susidoroti.
3 žingsnis
Kai pavydas tampa kažko pasekme, galite pats tai nuslopinti. Tai atsitinka, kai santykiuose atsiranda trečdalis. Dažnai tai nutinka po svetimavimo, kai vienas iš sutuoktinių, tikrai apie tai sužinojęs, ir toliau įtaria antrąją pusę. Čia kalba apmaudas, skausmas ir noras ką nors įrodyti. Atsiranda jausmas lyginti save su kitais, tuo pačiu prasideda potencialių žmonos ar vyro meilužių paieškos.
4 žingsnis
Šis liguistas pavydas tėra užmaskuotas savo nepilnavertiškumo jausmas. Sužinojęs apie išdavystę, nevalingai imi galvoti, kad esi blogesnis. Tokios mintys atsiranda nevalingai ir sukelia daug kančių. Norint išgyventi tokį pavydą, reikia dirbti su savimi.
5 žingsnis
Pirmiausia turite padidinti savo savivertę visais įmanomais ir nesuvokiamais būdais. Pasitikėjimas savimi, tarsi užburiant, pašalina visus erzinančius argumentus nuo galvos. Naujas įvaizdis, įdomi veikla ir asmens priežiūra daro stebuklus. Su kiekvienu nauju komplimentu pavydas susilpnės, pakils savivertė.
6 žingsnis
Siekdami savo ramybės, turite išmokti blokuoti neigiamas mintis. Negalite žaisti pasąmonėje situacijos, kai kyla pavydas ir susierzinimas. Tokių minčių vengimas yra geriausias būdas sugadinti destruktyvius jausmus.
7 žingsnis
Net jei buvo pastebėtas susidomėjęs mylimojo žvilgsnis ne ta linkme, nereikėtų daryti skubotų išvadų. Galų gale žmogus nuolat žiūri į ką nors, bet tai visiškai nieko nereiškia. Tokiu momentu naudinga prisiminti save. Kiekvienas tikrai turės priešingos lyties asmenį, kuris kelia simpatiją, bet nieko daugiau.
8 žingsnis
Dažniausiai reikia sau priminti, kad pavydas beprasmis. Pavydas ne tik nelaikys žmogaus šalia savęs, bet ir atstums. Turite suvaldyti savo mintis, išmokti nuo jų atitraukti dėmesį.
9 žingsnis
Pavydas yra geras mažomis dozėmis kaip stiprintuvas. Kartais ji sugeba palaikyti santykius, dažnai - atgaivinti meilę. Bet jei pavydas trukdo gyvenimui, tada jis turi būti išnaikintas. Pasekmės gali būti negrįžtamos.
