Vieno ar kito laipsnio pavydas būdingas bet kuriam normaliam žmogui. Tas, kuris tvirtina, kad per visą savo gyvenimą niekada nebuvo pavydus, greičiausiai yra gudrus ar nuoširdžiai klysta. Kitas dalykas yra tai, kad jis gali įgauti gana minkštas, civilizuotas formas ir gali virsti gyvu pragaru tiek paties pavyduolio, tiek jam brangaus gyvenimo! Ji kartais stumia nemaloniausius veiksmus. Kartais nutinka taip: pavydus žmogus supranta, kad elgiasi kvailai, nevertai, tačiau negali sau padėti. Kaip atsikratyti pavydo?
Nurodymai
1 žingsnis
Pabandykite pakelti savivertę. Nes pavydas kraštutinėmis, neišvaizdžiomis formomis paprastai būdingas žmonėms, turintiems žemą savivertę, apsėstiems kompleksų. Visų pirma, nepilnavertiškumo kompleksas. Kadangi juos apima pavydas, jie nėra tikri dėl savo patrauklumo ir orumo. Jiems atrodo, kad jei iš jų bus atimtas artimas žmogus, jie nebegalės rasti savo laimės su niekuo ir bus pasmerkti vienatvei.
2 žingsnis
Pažvelkite į save „iš šalies“ir supraskite, kad anksčiau ar vėliau jūsų elgesys atstums jus nuo paties žmogaus, kurį taip žūtbūt stengiatės išlaikyti!
3 žingsnis
Jokiu būdu neleiskite savo artimiesiems, draugams, draugėms į savo problemas. Ypač draugės, net artimiausios! Nenorite, kad daugelis žmonių netrukus pradėtų susidomėję diskutuoti: ar turite rimtų pavydo priežasčių, ar tai tik jūsų nesveikos vaizduotės vaisius?
4 žingsnis
Stenkitės visais būdais kontroliuoti save, visų pirma, nesutvarkydami parodymų scenų nepažįstamų žmonių akivaizdoje. Jei reikia, gerkite raminamuosius, geriausia vaistažoles (valerijono lašus ir kt.).
5 žingsnis
Vietoj tokių scenų geriau ramiai pasikalbėti su savo mylimuoju. Žinoma, akis į akį! Pasakykite, kad mylite jį, kad jis jums brangus, todėl norite, kad jūsų meilė nieko neužgožtų. Ir tada paaiškinkite, kas tiksliai jums nepatinka, gėdina ir kelia įtarimus. Kalbėkite tik tiek, kad nepasimestumėte smulkmenose, be emocijų, priekaištų, ypač skandalų!
6 žingsnis
Jei mylimas žmogus atsako ramiai, logiškai (nors ir suerzindamas ar net susierzindamas), bandydamas paaiškinti, kad jūsų įtarimai buvo nepagrįsti, laikykite save laimingu ir nebegundykite likimo. Jei jis pratrūksta priekaištais ir kaltinimais, jūsų santykiai pakimba ant plauko. Rimtai pagalvokite, kaip juos išsaugoti ir ar verta juos išsaugoti.
7 žingsnis
Ir apskritai atminkite, kad stiprus pavydas yra daug silpnų, žinomų, nesaugių žmonių! Ar tikrai norite, kad apie jus taip galvotų?
