Psichika veikia pagal tam tikrus dėsnius, šie dėsniai aprašomi ir išbandomi psichologijoje. Sistemų psichologija tuo ypač pasisekė. Sistemų psichologijos rėmuose yra trys taisyklės, kurių psichika laikosi savo darbe.
Taisyklė 1. Psichikoje nėra nieko nereikalingo.
Bet koks bruožas, bet koks simptomas, bet koks psichikos elementas visada atlieka kokią nors naudingą funkciją. Naudinga ne individualios sąmonės, o psichikos egzistavimo, jos vientisumo ir gyvybinio funkcionavimo požiūriu. Jei kažkas jūsų psichikoje ar asmenybėje jums atrodo nenaudingas ar nereikalingas, tai reiškia tik vieną dalyką: šiuo metu nematote funkcijos, kurią šis kažkas atlieka. Bet koks blogas įprotis atlieka svarbią užduotį mūsų psichologiniame gyvenime. Norėdami atrasti šią užduotį, turite stengtis išplėsti savo sąmonės zoną.
2 taisyklė. Daugelis įvykių žmogui įvyksta ne dėl priežasties.
Yra priežastis, kodėl tam tikri įvykiai nutinka žmogui. Ši priežastis slypi pačiame žmoguje - jo psichikoje, asmenybėje, psichologinėse savybėse. Bet kokiu atveju, kuris nutinka žmogui, psichika vaidina aktyvų vaidmenį. Net jei pats žmogus atsisako tai pripažinti. Mūsų gyvenimas yra mūsų pasirinkimų rezultatas.
3 taisyklė. Psichika ne pasyviai atspindi tikrovę, bet aktyviai ją konstruoja.
Eksperimentuose su suvokimo darbu, kuriuos atliko geštalto psichologai, buvo įrodyta, kad psichika ne tik atspindi tikrovę, tarsi veidrodis. Psichika jį aktyviai konstruoja. Pavyzdžiui, jei jums bus parodytas apskritimo, nubrėžto punktyrine linija, kontūras, jūs vis tiek suvoksite figūrą kaip apskritimą, o ne kaip atskiras linijas. Tai yra aktyvus psichikos vaidmuo suvokiant tikrovę. Jei neturime pakankamai informacijos, mes ją apgalvojame atsižvelgdami į savo ankstesnę patirtį.
2 ir 3 taisyklės yra tarpusavyje susijusios. Antroji taisyklė susijusi su veiksmais ir įvykiais, kurie nutinka žmogui. Trečioji taisyklė orientuota į vykstančių įvykių suvokimo ypatumus. Suvokimas ir veiksmai yra tarpusavyje susiję, jie stiprina vienas kitą.
Pateiksiu paprastą pavyzdį. Tarkime, kad išėjai į lauką ir staiga pradėjo lyti.
- Vienu atveju būsite nusiminęs (suvokimas), pablogės nuotaika, grįšite namo (veiksmas) ir jaudinsitės, kad jūsų planai neišsipildė (suvokimas). Pasaulis jums atrodys nuobodus ir neatitiks jūsų lūkesčių (suvokimo).
- Priešingu atveju galite džiaugtis lietumi (suvokimas), atidaryti skėtį ar net sušlapti savo malonumui (veiksmams), jūsų nuotaika bus gera ir entuziastinga (suvokimas). Pasaulis jums atrodys kupinas netikėtumų, sustiprės jūsų vienybės su gamta jausmas (suvokimas).
Abi grandines galima tęsti neribotą laiką. Taip mes patys kuriame savo nuotaiką, reguliuojame savo veiksmus, o tai galiausiai paveikia pasaulio, kuriame gyvename, įvaizdį. „Tai, kuo mes tikime, tampa realybe“.
