Manoma, kad su amžiumi žmogus praranda protinį aštrumą. Bet jei nuolat palaikysite „formos“mąstymo sugebėjimus, to galima išvengti. Pavyzdžiui, atlikite paprastus pratimus „tarp kartų“. Jie leis smegenų nervinėms ląstelėms ilgai išlaikyti savo jaunystę ir efektyvumą.
Nurodymai
1 žingsnis
Atlikdami įprastą kasdienę veiklą (rengdamiesi, judėdami kambaryje, prausdamiesi po dušu), pabandykite tai daryti užsimerkę: tai leis kitiems pojūčiams dalyvauti aktyviame darbe.
2 žingsnis
Dienos metu atlikite bent kelis veiksmus „nevedančia“ranka: jei esate dešiniarankis, pabandykite parašyti keletą eilučių kaire ranka, laikykite dantų šepetėlį šaukštu. Jei esate kairiarankis, leiskite savo dešinei dirbti. Tai privers priešingo smegenų pusrutulio kelius ir žievę dirbti neįprastą darbą, taip išplėsdami jų galimybes.
3 žingsnis
Atlikdami įvairius skaičiavimus, nenaudokite skaičiuoklės, jei įmanoma, atlikite skaičiavimus galvoje.
4 žingsnis
Naudokite neįprastus įprastus dalykus. Tai galima padaryti mintyse, arba galite paversti savo idėjas realybe - tada savo „buveinę“taip pat užpildysite neįprastais kūrybiniais dalykais.
5 žingsnis
Stenkitės įprastus dalykus atlikti neįprastais būdais: kurį laiką bendraukite su vaiku gestais, be žodžių; žiūrėkite televizijos laidą ar filmą, išjungę garsą - pabandykite suprasti, kas tai yra gestais ir veido išraiškomis.
6 žingsnis
Išmokite žaisti strateginius žaidimus (pokeris, šachmatai).
7 žingsnis
Eksperimentuokite virtuvėje: nesilaikykite paruoštų receptų, patys juos sugalvokite, bent kartais išbandykite neįprastus ir neįprastus produktų derinius.
8 žingsnis
Periodiškai keiskite drabužių stilių, nes tai yra žinoma: žmogaus savęs (ypač moters) jausmas keičiasi priklausomai nuo to, ką jis dėvi.
