Kaip Sušvelninti Stresą Pirmoje Klasėje

Kaip Sušvelninti Stresą Pirmoje Klasėje
Kaip Sušvelninti Stresą Pirmoje Klasėje

Video: Kaip Sušvelninti Stresą Pirmoje Klasėje

Video: Kaip Sušvelninti Stresą Pirmoje Klasėje
Video: Kaip pergudrauti stresą. Stresinių situacijų valdymas. 2024, Gegužė
Anonim

Staigus perėjimas iš vasaros į mokyklos dienas kelia įtampą ne tik vaikams, bet ir tėvams. Ką galite padaryti, kad jūsų vaikas prisitaikytų prie mokyklos?

Kaip sušvelninti stresą pirmoje klasėje
Kaip sušvelninti stresą pirmoje klasėje

Jei jūsų vaikas eina į pirmą klasę, neduokite jam jokių papildomų sukrėtimų. Jums nereikia jo vesti prie jūros, kad jis galėtų pailsėti prieš sunkius mokslo metus ar susitarti dėl remonto savo kambaryje. Geriausia, jei vaikas rugpjūtį praleidžia pažįstamoje aplinkoje, su tėvais ir net šiek tiek nuobodžiauja. Taigi mokykla jam taps malonia įvairove.

Pirmosiomis dienomis ir net mėnesiais nuo mokslo metų pradžios miegas yra labai svarbus. Tai nereiškia, kad toliau jis nebetenka reikšmės, tačiau pirmaisiais mėnesiais jis yra kritiškai svarbus. Pradinių klasių mokinys turėtų miegoti bent 10–11 valandų. Tai yra taip neįprastai didelė, kad daugumoje šeimų šios normos nesilaikoma. Bet būtent šios taisyklės įvykdymas yra garantija, kad prisitaikymas bus sklandus.

Būtinai raskite laiko pasivaikščiojimams, žaidimams ir kartu žiūrėdami animacinius filmus ir filmus. Vaikui reikia stabilumo jausmo, jausmo, kad kai kurie malonūs, raminantys dalykai jo naujajame pasaulyje liko nepakitę.

Jums nereikia atlikti namų darbų su vaiku. Tačiau būtinai aptarkite kiekvieną mokyklos dieną, gyvai paklauskite vaiko apie jausmus, o ne apie sėkmę: kas jums patiko, kas nepatiko? Kas gąsdino, kas buvo sunku, kur jis susierzino?

Rekomenduojamas: