Tingumas yra nenoras nieko daryti. Ji gali pasirodyti retkarčiais arba visada sekti ant kulnų. Vėluojate akimirką, darote kitus dalykus, ieškote pasiteisinimų ar tiesiog sėdite be darbo. Kodėl tai vyksta?
Nurodymai
1 žingsnis
Susidomėjimo stoka. Nenoriu daryti dalykų, kurie sukelia nuobodulį ar nesusipratimą. Jūs nejaučiate jokio džiaugsmo, kai kalbate apie būsimą veiklą, be to, tai priverčia jus žiovauti. Jūs žinote, kas jums patinka beveik pasąmonėje, todėl pradedate vengti nuobodžių pareigų.
2 žingsnis
Baimė suklysti. Jūs delsiate atlikti užduotį, bijodami, kad jie nusivils jumis arba jūs patys nusivilsite savimi. O gal reikalas yra daug rimtesnis. Pavyzdžiui, suklydę galite susidurti su galvos plovimu ar pažeminimu. Tave verčia abejonė, ar esi pakankamai geras šiam darbui ir ar esi jo nusipelnęs, ir kuriam laikui pasiduodi, jei ne visam laikui.
3 žingsnis
Poilsio trūkumas. Tiesiog atsipalaidavimas ant sofos gali kažkam padėti, tačiau verta prisiminti, kad svarbus atsipalaidavimo tikslas yra iškrauti smegenis. Jei jie to nesupranta, jautiesi pavargęs ir priblokštas. Su tokiu požiūriu vargu ar atsiras noras ką nors padaryti.
4 žingsnis
Trūksta atatrankos. Kai ką nors darai, tikiesi gauti kažką mainais. Pavyzdžiui, jei laistote gėles, galvojate apie jų teikiamą vizualinį malonumą. Bet kai liepiama kastuvuoti lapus, tavyje pabunda tingumas, nes tau nesvarbu, ar jie guli tau po kojomis, ar ne. Kai nematai, kad veikla bus naudinga, rankos nuleidžiamos pačios.
