Informacija visur supa žmones. Tai yra būtinos žinios, svarbūs veiksmai, telefono numeriai, vardai. Atrodo, kad visko suvaldyti neįmanoma. Šią funkciją atlieka atmintis.
Atmintis yra atsinaujinantis išteklius. Jei manote, kad jūsų atmintis yra bloga, tada jūs jos tiesiog netreniravote. Žmogus gali visiškai viską prisiminti, jei jis įvaldys kai kurias technikas.
Vaizdai
Mnemotika moko perkeltinio mąstymo. Šis įgūdis visada veikia. Išbandykite praktiškai. Pavyzdžiui, jūsų naujojo darbuotojo vardas yra Michailas Petrovičius.
Pagalvokite apie garsiausias asmenybes, turinčias šiuos vardus. Pavyzdžiui, Michailas Gorbačiovas. Jis buvo prisimintas dėl jam būdingos kalbos, apgamo. Antras garsus asmuo yra Petras Didysis. Jis nešiojo ūsus, padėjo laivyno pamatus ir tapo Sankt Peterburgo įkūrėju.
Pabandykite įsivaizduoti ūsuotą vyrą trikampyje, sėdintį ant žirgo. Jei darbuotojui matant turite šį įvaizdį, galite lengvai prisiminti jo vardą.
Atlikite tą patį su skaičiais. Tarkime, jūsų pasų serija yra 7308, bet jūs negalite to prisiminti. Padalinkite skaičių į 2 dalis. Pavyzdžiui, 73 būtų jūsų regiono numeris, o 08 - sklypas. Tegul aštuonetas yra begalybės ženklas, o nulis virsta stadionu. Dabar įsivaizduokite, kaip automobilis važiuoja per šį stadioną nesustodamas.
Tarkime, kad turite numerį 5938750285753295. Jūs negalite to visiškai atsiminti. Pabandykite jį padalyti taip: 5938-7502-8575-3295. Sutikite, dabar lengviau perskaityti skaičių ir lengviau suvokti jį vizualiai. Dėl šios priežasties kortelių ir telefonų numeriai rašomi brūkšneliais.
Ši technika gali būti naudojama ne tik skaičiams. Pavyzdžiui, reikia nusipirkti prekių iš sąrašo. Rūšiuoti ir sunumeruoti juos. Užsirašykite pirmos kategorijos produktus, antrosios higienos produktus ir kt. Galima skirstyti pagal skyrius. Pavyzdžiui, nurodykite, kad reikia nusipirkti 4 produktus pieno skyriuje ir 3 produktus - mėsos skyriuje.
Rimai
Sugalvokite neįprastus žodžių rimavimus. Prisiminkite, kaip mokykloje jie įsiminė rimuotus žodžius apie žiurkę Bisectoris ar Pitagoro kelnes. Bet jų dėka jūs vis dar prisimenate keletą teoremų.
„Rhyme“leidžia žaismingai įsiminti informaciją. Nereikia mokyti. Tiesiog žaiskite, mėgaukitės procesu, o informacija savaime įsimins.
Cheat lapai
Jei turite daug pažįstamų ir kontaktų sąrašas perpildytas, nustosite naršyti telefonų numeriais. Norėdami tai padaryti, kiek įmanoma užpildykite kontakto profilį. pasirašyti jam užrašus.
Ne mažiau efektyvu užrašyti vardą, numerį ir užrašus į sąsiuvinį. Ar galite pasakyti trumpą istoriją apie šį asmenį.
Įprasta
Pakeiskite savo aplinką. Pavyzdžiui, reikia paskambinti į kliniką. Nubrėžkite raudoną kryžių ant rankos arba padėkite pirmosios pagalbos vaistinėlę ant stalo. Meskite raktus į batus, kad jų nepamirštumėte. Atidarykite kabineto duris, kad prisimintumėte vaistus. Atlikite bet kokius neįprastus dalykus, tada jūsų dėmesys bus aktyvus ir jūs pradėsite greitai įsiminti informaciją.
