Gyvenime nėra nė vieno žmogaus, kuris nesusidurtų su problemomis. Kartais jų nėra tiek daug, tačiau jie gali sukelti ne mažiau sunkumų nei jų skaičius, kurį įprasta apibūdinti: jie liejasi kaip ragas. Tačiau niekada neturėtumėte pasiduoti, jei norite neegzistuoti, o gyventi pilnavertį gyvenimą.
Nurodymai
1 žingsnis
Nuspręskite, kas jums iš tikrųjų trukdo gyventi. Kad būtų lengviau suprasti, užrašykite visas problemas ant popieriaus lapo. Paskirstykite juos pagal jų svarbą. Pradėkite nuo tų, į kuriuos pirmiausia reikia atkreipti dėmesį. Veiksmingam problemų sprendimo procesui geriausia pradėti nuo tų, kurie labiausiai užtemdo gyvenimą.
2 žingsnis
Papasakokite kam nors apie savo sunkumus. Išorinė perspektyva padės pamatyti kelią, kuris leis susidoroti su problema. Apskritai sunkiose situacijose pabandykite į viską žiūrėti atsiskyrę. Įsivaizduokite, kad praėjo keli metai. Daugelis problemų tuoj pat pasitrauks į antrą planą.
3 žingsnis
Nenori su niekuo dalintis, išsikalbėti. Net garsiai išsakę problemą, jūs automatiškai pradedate ieškoti būdų, kaip išbristi iš krizės, ir, kaip taisyklė, ją rasti. Aptardami tai, kas trukdo normaliam gyvenimui, nevalingai bandote surasti priežastis, dėl kurių tai atsirado, kartu prisimindami viską, kas gali išspręsti iškilusias problemas.
4 žingsnis
Pasinaudokite visomis turimomis žiniomis. Kažkieno patirtis taip pat gali padėti rasti kelią, kuris ves pergalę. Apskritai apie daugumą problemų net neverta galvoti. Dauguma jų paprastai kyla dėl asmeninių santykių, o ne dėl objektyvių priežasčių.
5 žingsnis
Palikite praeitį praeityje. Dingo tai, kas nutiko. Nešvaistykite laiko nuoskaudoms ir pretenzijoms tiems, kurie liko ten už horizonto. Gyvenk čia, šiandien ir dabar. Vertinkite savo laiką ir gyvenimą. Stebėdamas apmaudą, jūs prarandate galimybę gyventi laimingą ir visavertį gyvenimą, o jūsų skriaudėjas ramiai eina savo reikalus. Gyvenimas teisingas, todėl nesijaudinkite, visi bus apdovanoti pagal savo dykumas. Todėl čia lygiai taip pat tinkama prisiminti įsakymą: „Nesmerkite, bet nebūsite teisiamas“.
