Be materialinės naudos, svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime vaidina psichologinis komfortas. Padaryti savo gyvenimą geresnį ir harmoningesnį nėra sunku, nors turėsite atlikti keletą reikšmingų jo pakeitimų.
Jokio neigiamo
Pirmiausia atsikratykite jus supančio negatyvo. Sumažinkite savo bendravimą su nemaloniais žmonėmis, kurie jus erzina ir eikvoja jūsų energiją. „Toksiški“žmonės gali būti skirtingi: būriai, verkšlenantys, pesimistai ar erzinantys pašnekovai. Nešvaistykite brangaus laiko bendraudami su tokiais asmenimis, tam reikia energijos, gadina nuotaiką ir varo stresas.
Dar kartą apsvarstykite savo prioritetus. Gal atėjo laikas nekenčiamą darbą pakeisti malonesniu? Nebijokite pokyčių, pakeiskite savo gyvenimą į gerąją pusę. Tai taikoma ir gyvenamajai vietai. Likimas dažnai apdovanoja drąsiuosius ir visai gali būti, kad jūsų vieta yra kitame mieste ar net kitoje šalyje.
Niekam nepasakokite apie savo giliausias svajones ir didelius planus. Geriau pranešti apie rezultatus nei apie trumpalaikes idėjas.
Išmokite pasakyti „ne“. Nebūkite įsisukę į konfliktus ir nemaitinkite „energetinių vampyrų“. Pabandykite atsipalaiduoti ir abstrahuotis nuo negatyvo. Jei negalite paveikti situacijos, tiesiog priimkite ją. Tai reiškia, kad ji jums buvo suteikta kaip pamoka. Analizuokite įvykį, kuris įvyko, padarykite sau išvadas ir tiesiog eikite toliau.
Nesigilink į praeitį, ji atima daug energijos ir varo į melancholiją. Jūs vis tiek negalėsite nieko pakeisti ar perdaryti, todėl meskite seną kaip sunkią naštą ir gyvenkite dabartimi.
Kita dažna klaida yra gyvenimas kaip juodraštis. Nieko neatidėkite „vėlesniam laikui“, nes šio „vėlesnio“gali nebūti. Gyvenk dabartimi, čia ir dabar. Dėvėkite protingus drabužius, valgykite iš gražių patiekalų ir nesitikėkite „ypatingos progos“. Visas jūsų gyvenimas yra ypatingas atvejis!
Mylėk save
Nustok „gilintis į save“ir kompleksus, atsipalaiduok, paleisk visas baimes ir tiesiog mylėk save.
Palepinkite save ir investuokite į asmeninio tobulėjimo maksimalią jėgą ir galimybes. Jums nereikia išleisti paskutinių pinigų firminiams daiktams ar kelionėms po pasaulį. Kelionė į kiną, skanus pyragas ar malonus vakaras su draugais yra mieli džiaugsmai, kurie šildo sielą ir lepina jūsų „aš“.
Suvok savo unikalumą ir nustok klausytis svetimų nuomonių. Tai yra jūsų gyvenimas, ir, deja, jis yra ribotas, todėl pabandykite jį užpildyti įdomiais įvykiais ir ryškiomis teigiamomis emocijomis.
Išmokite pamatyti mažų dalykų ir kasdienio gyvenimo džiaugsmą. Teigiamas mąstymas nėra prasimanymas, jis tikrai veikia. Įnešę į savo gyvenimą džiaugsmo, nustebsite pokyčiais.
Laikykitės paprastesnio požiūrio į gyvenimą. Stenkitės neaptarti religijos ir politikos. Tai žinoma nesėkmingos pokalbio temos, kurios neatneš džiaugsmo nei jums, nei jūsų pašnekovui.
Pamirškite apie teismą ir moralizavimą. Kiti žmonės taip pat turi teisę į privatumą ir savo situacijos viziją. Kai tik nustosite įrodyti savo atvejį ir patarti kitiems, turėsite daug laiko sau ir savo verslui.
Nestovėk vietoje, nuolat tobulėk ir tobulėk. Daug skaitykite, keliaukite, sužinokite naujų dalykų ir bendraukite su žmonėmis. Nebijokite pokyčių, jie neleis jums „surūgti“. Naujas pomėgis gali tapti jūsų gyvenimo darbu.
Pasidalink savo džiaugsmu su pasauliu ir užsiimk labdara. Visata yra labai dosni ir tikrai atsilieps su jumis.
