Norint gyvenime pasisekti, būtina, kad aplinkiniai žmonės tavimi tikėtų. Norint, kad kiti tavimi tikėtų, reikia tikėti savimi. Pasitikėjimas savimi sukelia savigarbą.
Nurodymai
1 žingsnis
Nustatykite, kokias teigiamas savybes turite. Nesakykite, kad jų neturite. Tai neveikia taip. Jūs tiesiog nevertinate to, ką turite. Bet veltui! Juk savo žinių ir įgūdžių dėka jūs jau kažką pasiekėte gyvenime. Didžiavimasis savo sėkme yra pirmas žingsnis ugdant savivertę.
2 žingsnis
Prisiminkite tuos laikus, kai šios savybės jums padėjo. Ką jūs pasiekėte jų dėka. Pagirkite save už šiuos pasiekimus. Nemenkinkite savo nuopelnų. Pagalvokite, kur dar galite įrodyti save, kokioje srityje jūsų įgūdžiai ir patirtis bus paklausūs.
3 žingsnis
Išsikelkite sau naują tikslą, geriausia, kurį greitai pasieksite. Niekas nedidina savigarbos ir savivertės, pavyzdžiui, įveikiant kitą etapą. Pavyzdžiui, svajojate išmokti užsienio kalbą. Žinoma, tai užtruks gana ilgai. Bet dabar jūs išvertėte pirmąjį tekstą be žodyno pagalbos! Ar tai nėra pasiekimas, didžiulis žingsnis į priekį? Nedelsdami girkite save už tai, švęskite sėkmę, turite kuo didžiuotis!
4 žingsnis
Stenkitės mažiau bendrauti su žmonėmis, kurie bando sumenkinti jūsų orumą. Gyvenime dažnai būna žmonių, kurie bando pakilti kitų pažeminimo sąskaita. Nemanykite, kad tai, ką jie sako apie jus, yra vienintelė teisinga savybė. Tai sumažins jūsų savivertę. Jūsų aplinkoje yra draugų, kurie tavimi tiki ir palaiko, yra arčiau jų.
5 žingsnis
Nuoširdžiai tikėkite, kad būtent savo talentų dėka pasieksite sėkmės visuose savo darbuose. Įsivaizduokite situaciją, kai jau pasiekėte tai, ko norite. Pagalvokite, kaip jausitės. Prisiminkite šiuos jausmus, todėl jums bus lengviau patikėti savimi, greitai pasieksite tai, ko norite, ir jūsų savivertė bus tinkamo lygio.
6 žingsnis
Nustok bijoti ir galvoti, kad tau nepasiseks šiame gyvenime! Jūs turite būti įsitikinę savo sugebėjimais. Jūs daug ką sugebate, turite viską, kas suteikia teisę didžiuotis savimi.
