Atleidimas iš darbo, kolegų patyčių požiūris, jausmų šeimai ir draugams nepaisymas - visa tai yra neišsiugdytos savivertės problema suaugus.
Jei žmogus negerbia savęs, tada jis neturėtų pasikliauti aplinkinių žmonių pagarba. Kai kurios paprastos taisyklės padės jums išsiugdyti savivertės jausmą.
1. Užsiimkite veikla, kuri jums teikia tiesioginį malonumą. Visiškas atsidavimas savo darbui lems sėkmę karjeroje, o sėkmė padidins savivertę.
2. Negalima žeminti ir neįžeisti kitų žmonių, tada būsite tikri, kad niekas nepakenks jūsų orumo žeminimui. Saugokitės asmenų, kurie nesilaiko šios taisyklės.
3. Sudarykite sąrašą, kas jums nepatinka artimųjų elgesyje su jumis. Gerai pagalvokite, ar kiekvienas plano taškas jus taip slegia. Tada aptarkite su kiekvienu giminaičiu atskirai. Tas pats pasakytina ir apie darbo kolegas.
4. Netarnaukite vienam ir visiems. Jūs turite mokėti pasakyti „ne“, kai tai trukdo jūsų asmeniniams planams. Nuolatinis paslaugumas kitų žmonių akyse visų pirma sumažina jūsų pačių savivertę.
5. Sukurkite savo privatumo zoną. Namuose ir darbe turėtų būti vieta, kurioje yra tik jūsų asmeniniai daiktai. Pagarba šeimai ir kolegoms bus rodoma tuo, kad jie gerbia jūsų daiktų saugumą. Įsiskverbimas į šią sritį be reikalo rodo, kad dar nepasiekėte norimo savivertės lygio. Bet viskas ateina su patirtimi. Pagrindinis dalykas yra įrodyti kitiems žmonėms, kad jūs taip pat esate žmogus ir turite teisę į vienodą egzistavimą su kitais žmonėmis.
