Gyvenime daug ko pasiilgstame tik todėl, kad nepasitikime savimi. Bijome dar kartą atverti burną, apginti ar tiesiog išsakyti savo požiūrį, vengiame bendravimo, nes esame drovūs. Šiame pasaulyje jūs galite daug pasiekti darbe, asmeniniame gyvenime, saviugdoje, tam reikia tik pasitikėti savimi.
Nurodymai
1 žingsnis
Vieną kartą nustatykite savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Paslėpkite trūkumus tolimoje dėžutėje ir niekada apie jas nepasakokite žmonėms, žmonės nebėra atidūs ir, kol jūs pats nenurodėte trūkumo, žmonės gali to net nepastebėti.
2 žingsnis
Pagaliau įsimylėk savo išvaizdą. Atidžiau pažvelkite į save ir pamilkite kažką savyje. Išryškinkite savo nuopelnus.
3 žingsnis
Išsamiai išnagrinėkite savo veidą ir sužinokite, kaip gerai dažyti. Ne vulgarus ir neiššaukiantis. Teisingas makiažas paslėps trūkumus ir išryškins jūsų stipriąsias puses.
4 žingsnis
Pasirinkite tinkamus drabužius. Būtent tie drabužiai, kurie atitiks jūsų amžių. Baisu, kai moterys atrodo jaunesnės arba apsimeta porą metų savo drabužių ir makiažo sąskaita. Atminkite, kad moteris yra graži bet kokio amžiaus, todėl turėtumėte būti tinkama savo amžiui.
Drabužiai gali padaryti stebuklus, jie lengvai paslėps visus nereikalingus dalykus ir pabrėš būtinus dalykus. Išmokite blaiviai pažvelgti į save parduotuvių veidrodyje, ir jūs pasirenkate būtent jums tinkančius drabužius.
5 žingsnis
Raskite sau tinkamiausius kvepalus. Kvapai prisimenami kažkokiu ypatingu ir numanomu lygiu. Taip blogai kvepiantis žmogus yra įsirėžęs į atmintį kaip ne malonus žmogus, o žmogus, kuris palieka malonaus kvapo pėdsaką, taip pat sukelia užuojautą.
6 žingsnis
Prižiūrėkite savo veidą ir plaukus. Spuogai ir prastai prižiūrimi riebūs plaukai nesukelia malonių emocijų praeiviams, ir šią akimirką jūs nesijausite labai patogūs, išbaigti ir pasislėpę nuo žmonių.
7 žingsnis
Stebėkite savo sveikatą. Ne pati maloniausia jūsų aprangos dalis yra nemalonus kvapas. Žmogaus kūne viskas yra tarpusavyje susiję, o nemalonus kvapas yra bet kokio kūno sutrikimo pasekmė. Prakaitavimas yra dar viena detalė. Pernelyg didelis prakaitavimas taip pat yra organizmo sutrikimų pasekmė, ir ši problema trukdo ne tik pačiam žmogui, bet ir aplinkiniams.
8 žingsnis
Deja, mes neturime galimybės pažvelgti į save iš šalies, todėl pagalvokite apie tai ir atkreipkite didelį dėmesį į savo eiseną, veido išraišką, šypseną. Tam taip pat reikia mokymų. Atminkite, kad šypsodamasis esate svetingas ir malonus.
9 žingsnis
Išmokite kalbėti taisyklingai ir aiškiai. Treniruok dikciją. Praturtinkite savo žodyną tiek literatūriniais žodžiais, tiek terminologija. Kad galėtumėte patogiai ir suprantamai bendrauti su žmonėmis iš skirtingų sričių, turėtumėte žinoti bent keletą minimalių dalykų. Be to, nenaudokite prasmės žodžių, kurių nežinote.
10 žingsnis
Ir galiausiai - tobulėk! Skaitykite, eikite į kiną, į parodas, susitikite ir bendraukite su naujais žmonėmis, prapleiskite akiratį, aplankykite naujas vietas ir renginius, eikite į įvairias meistriškumo pamokas. Visa tai padės būti įdomiu ir universaliu pašnekovu.
