Be abejo, daugeliui žmonių ne kartą kilo noras pakeisti savo gyvenimą. Paprastai tai kankina vidutinio amžiaus žmones, kai jie jau turi tam tikrą gyvenimo patirtį ir daug nerealizuotų užmojų. Dar galima pakeisti. Ne per vėlu žengti ryžtingą žingsnį svajonės link.
Atsikratyti visko, kas nereikalinga
Kai kurie žmonės mano, kad viskas, kas geriausia, įvyksta žmogaus gyvenime nuo 20 iki 30 metų. Bet laikas bėga greitai. Kaip sakė Oskaras Wilde'as: „Niekas nėra toks turtingas, kad galėtų nusipirkti savo praeitį“. O dabar jums jau 35-eri, jūsų veide atsiranda pirmosios raukšlės, o peržiūrėdami įdomių laisvų vietų skelbimus, jūs pasiekiate amžiaus ribą - iki 35 metų. Panašu, kad galimybės užimti gerą poziciją ir sukurti šeimą, jei to dar nebuvo padaryta, jau buvo praleistos. Ne, ne!
Pradėti pertvarką verta atsikratant visko, kas nereikalinga. Išmeskite, atiduokite, paaukokite visus daiktus, kurių seniai nenaudojote ir nežinote, ar nenorite. Parodyk ramybę. Jums gaila, kad išmetėte seną atviruką, kurį Naujuosius metus pristatė jūsų buvęs, kuris jus apgavo, po kurio išsiskyrėte. Kam saugoti tokius prisiminimus? Nedvejodami įdėkite šiuos daiktus į šiukšliadėžę. Išvalę savo namus nuo šiukšlių, suprasite, kad jums tiesiogine prasme tapo lengviau kvėpuoti.
Tą patį turėtumėte daryti su savo kontaktų sąrašu. Ar tarp jūsų draugų yra draugų, kurie jus liūdina, slegia ar yra nusiteikę gerai? Stenkitės kuo mažiau bendrauti su jais.
Keisti įpročius
Pabandykite išsiugdyti įprotį anksti keltis. Taigi bent pusvalandį tyloje galėsite išdrožti save ir atlikti mėgstamus dalykus. Tai tinkamiausias laikas dvasinei praktikai, nuotaikai gyventi šią dieną su 100% atsidavimu. Be to, vienas dalykas yra atsikelti į darbą, tada iškart atsiranda tingumas, nenoras išeiti iš po antklodės, o kitas dalykas - pabusti siekiant įgyvendinti savo planus mintimi „pagaliau atėjo nauja diena “. Nustebsite, tačiau tokios smulkmenos dėka gyvenimas sužibės naujomis spalvomis.
Taip pat turėtumėte peržiūrėti savo mitybą. Pradėkite sveikai maitintis. Nereikia tapti veganu ar pereiti prie žalio maisto dietos, tačiau rekomenduojama atsisakyti soda, traškučių, greito maisto ir alkoholio neišmatuojamais kiekiais. Šie gaminiai tik pridaro žalos, už tai nieko nepaliekant, o pakeisti gyvenimą reikės daug energijos.
Tvarkyti daiktus
Prisiminkite, ką norėjote veikti prieš daugelį metų. Sudarykite tokių dalykų sąrašą. Jei norėjote išmokti anglų kalbos, pradėkite jos mokytis jau dabar. Jei norėtumėte aplankyti senutę tetą kitame mieste, apsilankykite jai ateinantį savaitgalį. Neatidėkite to vėliau. Jei manote, kad kažkas jau prarado aktualumą jums, tiesiog jo atsisakykite ir visiškai pamiršite.
Toliau sąrašą reikia papildyti planais ir svajonėmis. Apie ką svajoji? Įtraukite visas mintis. Tada pagalvokite, kaip juos pasiekti, ir pabandykite atlikti tam tikrą veiksmą kiekvieną dieną, vienaip ar kitaip priartindami jus prie savo puoselėjamo tikslo. Netrukus pastebėsite, kiek jūsų gyvenimas pasikeitė.
