Ne kiekvienas žmogus yra pasirengęs kreiptis į psichologo akis į akį, net jei kyla rimtų problemų. Visuomenėje vis dar yra stiprių stereotipų, pagal kuriuos tai gėdinga ir rodo, kad žmogus serga. Tačiau pirmą žingsnį galite žengti anonimiškai naudodamiesi internetu. Galite užduoti savo klausimą psichologui internete naudodamiesi specialiais tinklo ištekliais.
Nurodymai
1 žingsnis
Apie jus dominantį klausimą galite kalbėti įvairiose psichologų svetainėse ir forumuose ar bendruomenėje „Tiesioginiame žurnale“. Prieš pasinaudodami šia galimybe įsitikinkite, kad pagrindinis serverio kontingentas yra tikrai atitinkamą išsilavinimą turintys psichologai, o ne tik tie, kurie mėgsta diskutuoti apie kitų problemas. Perskaitykite keletą kitų specialistų pasiūlytų klausimų ir sprendimų, pagalvokite, ar jums patinka jų patarimai ir bendravimo būdas.
2 žingsnis
Prisiregistruokite prie šaltinio. Suteikite sau vardą (prisijungimo vardą), įveskite slaptažodį ir įveskite savo el. Pašto adresą. Jei nuspręsite užduoti klausimą „LiveJournal“ir nenorite atskleisti savo pagrindinės paskyros, sukurkite kitą tinklaraštį, kurio vėliau nebeprižiūrėsite.
3 žingsnis
Apibūdinkite savo problemą. Skirtingai nuo „tikro“psichologo, mažai tikėtina, kad specialistas internete atims iš jūsų išsamią informaciją, reikalingą jo darbui. Jie dirbs tik su ta informacija, kurią jūs pats duosite. Kruopščiai apibūdinkite problemą, nepraleisdami jokių detalių. Tiks, jei apibūdinsite savo išgyvenimus: ką tiksliai jautėte, kiek tęsėsi ši emocinė būsena, ar anksčiau turėjote atvejų, kai patyrėte panašius jausmus. Visa tai gali padėti darbe.
4 žingsnis
Jei atsakymas jums netinka, neturėtumėte ginčytis su psichologu, įrodydami, kad jis apsiriko. Tiesa ne visada maloni. Be to, kiekvienas specialistas gali turėti savo nuomonę. Palaukite, ką jums pasakys jo kolegos. Bet kokiu atveju verta pasakyti „ačiū“psichologui už internetinę konsultaciją, už jums skirtą dėmesį ir išanalizuoti gautus patarimus. Kai kuriuose forumuose su konsultacijomis taip pat įprasta geriausius atsakymus pažymėti pliusu ar kitu ženklu, kuris formuoja specialistų įvertinimą. Bus gerai, jei tokiu būdu padėkosite psichologui.
