Žmonės vis labiau įpranta pasitikėti savo problemomis ne draugui, o profesionalui - psichologui. Daugelis pamažu suvokia, kad norint išspręsti vidines problemas būtina įtraukti asmenį, kuris turi psichikos žinių. Tačiau kai kuriems žmonėms vis dar kyla sunkumų galvojant, kaip užduoti klausimą psichologui.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia patys nuspręskite, ar bendrausite su psichologu asmeniškai, ar uždėsite klausimą internetinės konsultacijos metu, ar laiške laikraščiui ar žurnalui. Žinoma, asmeninis bendravimas bus efektyviausias sprendžiant problemą, nors sunkiau sukaupti drąsą ir parengti klausimus specialistui.
2 žingsnis
Jei ketinate dirbti su psichologu asmeniškai, tada pagalvokite, ko norite gauti bendraudami su psichologu. Šį klausimą galima suformuluoti tiesiogiai psichologo kabinete, jam padedant. Geras specialistas moka užduoti kompetentingus svarbiausius klausimus, kurie padės geriau suprasti savo problemos esmę. Be to, patyręs psichologas paprastai žino, kurios priežastys dažniausiai sukelia tam tikras problemas, ir žino, kokie sprendimai tinka tam tikram psichologiniam žmonių tipui. Asmeniniame susitikime jis visada gali užduoti papildomų klausimų, todėl, jei įmanoma, pasirinkite asmeninio susitikimo variantą.
3 žingsnis
Ko dauguma gerų psichologų nedirba, yra paprašyti pakeisti aplinkinius. Specialistas gali pasiūlyti įtakos būdus, tačiau visų pirma jis dirbs atsižvelgdamas į jūsų požiūrį ir lūkesčius. Todėl, jei norite, kad artimųjų elgesys pasikeistų, neklauskite psichologo: "Kodėl visi taip nesąžiningi man?"
4 žingsnis
Jei rašote laišką psichologui laikraštyje, žurnale ar interneto svetainėje, atidžiai perskaitykite, kokių duomenų konkrečiam specialistui paprastai reikia analizuoti. Dažnai geras psichologas prašo iš anksto išlaikyti konkretų testą ir pateikti rezultatus kartu su pačiu klausimu. Pateikdami testo rezultatus ir savo pagrindinį klausimą, nurodykite visus duomenis, kurie jums atrodo reikšmingi problemos centre. Rašykite specialiai ir išsamiai, geriau, jei raidė yra daugiau nei vienas spausdintas puslapis. Uždavę pernelyg bendrą klausimą, gausite labai bendrą atsakymą, iš kurio bus sunku išgauti ką nors naudingo.
