Kuklūs, tylūs ir drovūs žmonės dažnai žavisi stiprioms asmenybėms būdingomis savybėmis - gebėjimu atsikirsti, apginti savo interesus, apsaugoti savo artimuosius. Tačiau jei norite, taip pat galite sužinoti, kaip taip elgtis su pažeidėjais.
Nurodymai
1 žingsnis
Išmokite būti kantrūs ir atsiriboję. Gana dažna silpnų žmonių klaida yra ta, kad stresinėje situacijoje jie elgiasi vadovaudamiesi emocijomis, o ne protu. Jie gali panikuoti, verkti ar atsakyti į pažeidėją bėrimu ir galiausiai nepavykti. Išmokite ne taip staigiai reaguoti į nemalonius įvykius. Pakeltas antakis, sumišęs žvilgsnis ir iškalbinga tyla atsakant į pašnekovo įžeidimą atrodo geriau nei ašaros ar pareiškimai dvasios „jis yra“dvasia.
2 žingsnis
Žinios yra galia. Kuo platesnis jūsų akiratis, tuo didesnė tikimybė, kad pavyks rasti teisingą ir pagrįstą atsakymą į pretenzijas jums. Iš anksto niekada nesužinosite, kas jums gali būti naudinga ginčo su oponentu metu. Tai gali būti tiek techninė jūsų kompiuterio dokumentacija, tiek informacija apie babuinų vedybų ritualus, kuriuos rinkote iš populiaraus mokslo filmo.
3 žingsnis
Išmokite pasakyti „ne“. Daugelis vaikų (ypač mergaičių) buvo mokomi būti mandagūs, mieli, malonūs ir patikimi. Iš tiesų namuose ir mokykloje su tokiu vaiku yra daug mažiau problemų. Tačiau suaugęs aplinkinis gali pradėti begėdiškai naudotis šiomis savybėmis, o jūs iš įpročio įvykdysite jų reikalavimus, stengdamiesi patikti visiems. Bet jei jūs nenorite susitikti su kolegos sūnumi automobiliu oro uoste ar persikelti dukterėčiai, turite teisę pasakyti „ne“, nenurodydami jokios priežasties. Kuo dažniau naudositės savo teise, tuo geriau ja pasinaudosite.
4 žingsnis
Gaukite savo nuomonę, kad ji būtų išklausyta. Pirmiausia turėtumėte pradėti tai reikšti, jei to dar nedarėte anksčiau, kitaip kiti supras, kad esate kažkuo nepatenkintas arba kad kažkas jums netinka. Atsikratykite įpročio prisitaikyti prie visų. Jei jums nepatogu susitikti bare, kur draugai kviečia jus susirinkti, pasakykite taip. Jei tai jokiu būdu neturėjo įtakos situacijai, atsisakykite susitikti. Kitą kartą jūsų interesai bus vertinami atsargiau.
