Pasaulis sparčiai įsibėgėja. Ir norėdami neatsilikti nuo jo tempo, turite prisitaikyti. Darbas, namai, draugai, laikas vaikams, artimiesiems. „Aš nieko negaliu padaryti“- dažna XXI amžiaus frazė. Tiesą sakant, yra laisvo laiko. Ir rasti tai nėra taip sunku, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Galime drąsiai teigti, kad nepakanka laiko, reikia daug dirbti. Tiesą sakant, tai yra tam tikras užsikimšimas. Užuot atlikę užduotį ir nustatę jos atlikimo laiką, žmonės praleidžia energiją apie tai kalbėdami, galvodami. Visa tai vadinama „smurtinės veiklos imitacija“. Mano galva yra sukurtas užimtumo įvaizdis, bet iš tikrųjų taip nėra. Bylos įgyvendinimas užtrunka mažiau laiko, nei gali atrodyti.
Laiko žymėjimo pratimas
Turite pasiimti sąsiuvinį ar lapą ir dienos metu kas 15 minučių užsirašyti, kas buvo padaryta per šį laiką.
Nesupraskite to pažodžiui. Pavyzdžiui, norėdami dirbti, turite perskaityti ataskaitą. Tai užtrunka 40 minučių. Taip reikia rašyti į sąsiuvinį - 40 minučių, kad galėtum išstudijuoti ataskaitą. Tačiau svarbu, kad per šias 40 minučių niekas neblaškytų dėmesio. Jei vis dėlto tai atitraukia dėmesį, užrašų knygelė vėl atsidaro, kur įrašoma, kiek laiko šie trukdžiai truko.
Trumpas pavyzdys: rytinis dušas užtruko 10 minučių, pusryčiai ir bendravimas su šeima - 20 minučių, važiavimas į darbą - 35 minutes, blaškymasis socialiniuose tinkluose - 45 minutes.
Vakare belieka peržiūrėti visus įrašus ir aiškiai pamatyti, kuriam laikui skiriama. Ir greičiausiai bus matyti, kad iš tikrųjų yra laisvo laiko! Jums tiesiog reikia išmokti tai valdyti.
