Dažnai jaučiame gyvybingumo trūkumą. Norime ką nors padaryti, bet jaučiame, kad negalime. Iš kur pasisemti jėgų viskam, kas planuojama?
Būtinas
- 1. Gyvybingumas
- 2. Kūrybiniai užsiėmimai
- 3. Meilė žmonėms
- 4. Sveikas gyvenimo būdas
Nurodymai
1 žingsnis
Daryk tai, kas tau patinka. Jums nereikia laikytis įstatymų, pagal kuriuos visuomenė bando priversti jus gyventi. Gyvenimas pagal kažkieno taisykles reikalauja daug energijos. Todėl atlikite tik tą darbą, kurį mėgstate, net jei žinote, kad už tai niekada nesulauksite pripažinimo. Gyvenk savo meile ir negalvok, ką pasakys kiti.
2 žingsnis
Būk kūrybingas. Tik vaikai ir kūrybingi žmonės gali laisvai naudotis bet kokiais prietarais. Ir jie niekada nebijo atrodyti kvaili, o ši baimė taip pat atima daug energijos. Tiesiog būk savimi ir išreikšk savo kūrybinę prigimtį šokiu, piešdamas, dainuodamas ir pan. Negalvokite apie tai, ką sako kiti. Pasitikėkite, kad pajusite tikrą energijos pliūpsnį.
3 žingsnis
Turėk drąsos mesti praeitį ir gyventi dabartimi. Net jei ši praeitis buvo pripildyta laimės. Išmokite priimti naują. Žinoma, tai yra tam tikra rizika, nes niekada nežinome, kur šis naujas dalykas ves. Tačiau visada reikia priimti naujus dalykus su dideliu džiaugsmu, nes tai visada yra naujos galimybės ir nauji įspūdžiai.
4 žingsnis
Mylėk žmones. Nedarykite to siekdami pelno. Tiesiog darykite tai patys, nes tai suteiks jums daugiau naudos ir bus naudinga kitiems. Beje, niekada nelaikykite savyje pykčių, nes jie sunaikina jus iš vidaus. Galbūt nejaučiate savyje jėgų būtent todėl, kad dar nesiskyrėte su susikaupusiomis neigiamomis emocijomis.
5 žingsnis
Laikykitės sveiko gyvenimo būdo. Sportuokite, stebėkite dietą, pakankamai miegokite, dažniau būkite lauke. Kartais puikus pasivaikščiojimas miške slidėmis ar kasdienis kontrastinis dušas. Beje, nepamirškite bent kartą per savaitę suorganizuoti pasninko dieną. Duokite savo kūnui pertrauką nuo maisto virškinimo.
