Bloga nuotaika neigiamai veikia ne tik išvaizdą, bet ir imuninę sistemą. Todėl sergančiam žmogui tiesiog draudžiama būti prislėgtam. Kaip nudžiuginti pacientą, kad pagreitėtų jo sveikimas?
Nurodymai
1 žingsnis
Padovanok ligoniui gėlių. Spalvinga, graži ir kvapni puokštė jus ne tik nudžiugins, bet ir padės kovoti su depresija, jei pacientas jai bus jautrus. Be to, kontempliacija apie gėles žmogų atpalaiduoja ir nuramina.
2 žingsnis
Pasiimkite mėgstamą knygą ar filmą. Geriau, jei tai yra komedija. Juokas pagreitina džiaugsmo hormonų - endorfinų - išsiskyrimą, kurie veikia ir skausmą malšinančius, ir imunomoduliuojančius vaistus. Jei vaikas serga, leiskite jam šalia visada turėti mėgstamą žaislą.
3 žingsnis
Masažuokite arba apkabinkite pacientą. Švelnus glostymas suteiks malonumą sergančiam žmogui, o jo nuotaika pagerės visų tų pačių endorfinų dėka. Be to, jau seniai įrodyta, kad švelniai paliesti pacientai pasveiksta daug greičiau.
4 žingsnis
Pateikite džiaugsmą naudodami aromaterapiją. Ant vieno iš paciento aktyvių taškų, pavyzdžiui, ant riešo, lašykite kvapų aliejų. Nuotaikai pagerinti rekomenduojama jazminų, eukaliptų, greipfrutų. Arba padarykite jam mėtų arbatos. Tai taip pat labai gerą nuotaiką gerinanti priemonė.
5 žingsnis
Grokite tylią, gražią muziką. Tokie užsiėmimai sureguliuos paciento bioritmus pasveikimui, sustiprins psichiką ir teigiamai paveiks jo emocinę sferą. Šiuo atveju ypač palanki Mozarto muzika. Tik nedarykite sesijų per ilgų.
6 žingsnis
Gydykite pacientą kuo nors skaniu. Prieš tai, žinoma, pasitarkite su gydytoju dėl kontraindikacijų dietoje. Maistas, pavyzdžiui, šokoladas, kakava, austrės, bananai, ananasai, graikiniai riešutai, lazdyno riešutai ir braškės, visada yra labai geros nuotaikos ir suteikia organizmui gaivios jėgos.
7 žingsnis
Padėkite lovą šviežią ar naują skalbinį, išvėdinkite kambarį. Malonumas panardinti į šviežią, vėsią lovą pagerins paciento savijautą ir jo nuotaiką.
