Harmonija yra žmogaus vidinės būsenos atitikimas jo išoriniam pasauliui - gyvenimo būdui, veiksmams, aplinkai. Jei išlaikoma pusiausvyra tarp požiūrio ir realybės, tada žmogus yra laimingas ir ramus, kitaip viskas baigiasi neurozėmis ir depresija. Nesukursite darnių santykių nei su pasauliu, nei su aplinkiniais žmonėmis, jei gyvenate su savimi pusiausvyros sutrikime, todėl pirmiausia turite rasti harmoniją savyje, aprūpinti savo vidinį pasaulį, kad galėtumėte organiškai egzistuoti visuomenėje.
Nurodymai
1 žingsnis
Nėra harmonijos žmoguje, kuris nemėgsta savęs ir nemyli savęs. Jei nuolat „graužiate“ir priekabiaujate prie savęs, tai darydami jūs patys atgrasote norą veikti, visus veiksmus iš anksto pasmerkdami nesėkmei. Mylėk save ir priimk save su visais trūkumais. Jūs pats suprantate, kad idealių žmonių nėra. Bet tai nereiškia, kad susitaikėte su savo neigiamais bruožais. Pašalinkite savyje tai, kas trukdo gyventi - tinginystę, pesimizmą, žinių trūkumą. Pradėkite dirbti su savimi ir tobulėti.
2 žingsnis
Įskiepykite pasitikėjimą savo sugebėjimais ir patvirtinkite tai realiais pasiekimais. Išsikelkite sau konkrečius tikslus ir eikite jų link, įveikdami kliūtis ir džiaugdamiesi jais kaip būdu įrodyti save, savo valią ir norą laimėti.
3 žingsnis
Nenaudingiausias užsiėmimas yra bevaisė apgailestavimas. Nereikia jiems gaišti laiko. Jei kažkas netinka jūsų gyvenime ar aplinkoje, pataisykite situaciją. Suraskite draugų, kurie palaiko jūsų požiūrį ir dalijasi jūsų įsitikinimais. Jų draugiškas dalyvavimas padės ir įgalins jus.
4 žingsnis
Leiskite sau daryti ir daryti tai, kas jums patinka. Net jei jūsų pagrindinis užsiėmimas nereikalauja parodyti savo talentų, susiraskite hobį, kuriame jie atsiskleidžia. Gyvenime dažnai nutinka tai, kas mums nelabai patinka, todėl būtinai raskite savirealizacijos būdą - piešite, užsiimkite amatais, šokite, mokykitės užsienio kalbos, šokinėkite parašiutu.
5 žingsnis
Išpildykite savo puoselėjamą vaikystės svajonę - įgyvendinta, ji taip pat gali pakelti jūsų savivertę ir paskatinti norą svajoti ir įgyvendinti svajones. Žengimas į priekį, nuolatinis tobulėjimas, noras gyventi ir mylėti - tai išorinės apraiškos žmogui, kuris rado harmoniją su savimi, rado save.
