Norėdamas gyventi laimingai, žmogus turi būti harmonijoje su savimi. Pažeidus šią harmoniją, gali atsirasti disfunkcija ir sveikatos sutrikimai, neurozės ir depresija. Rasti harmoniją su savimi yra subalansuoti išorines ir vidines asmenybės apraiškas, ištaisyti savo pasaulėžiūrą. Šis darbas pareikalaus sau pastangų, tačiau jis to vertas.
Nurodymai
1 žingsnis
Apibrėžkite savo gyvenimo prioritetus ir vertybes sau. Išanalizuokite ir išsirinkite, kas jums iš tikrųjų brangu ir ko niekada neaukosite. Kartą ir visiems laikams nuspręskite, kad niekada nepažeisite kai kurių principų ir vykdysite šį sprendimą. Pavyzdžiui, jei nekenčiate meluoti ir gudrauti - nedarykite tokių veiksmų, po kurių tai reikės padaryti.
2 žingsnis
Apsaugokite save nuo tų žmonių, kurie jums nemalonūs ir kurių elgesį laikote nesąžiningu. Jūs neturėtumėte artimai bendrauti ir draugauti su jais, kad sieloje kentėtumėte nuo jų veiksmų. Apsiribokite tik darbiniais santykiais, vargu ar pavyks sutvarkyti tokius žmones.
3 žingsnis
Priimkite save tokį, koks esate, su visais trūkumais ir klaidomis. Jei apie juos sužinosite, pradėkite juos pašalinti. Džiuginkite ir girkite save dažniau, net jei jūsų pergalė prieš save buvo nereikšminga, tai vis tiek yra žingsnis teisinga linkme. Nenugalėk savęs, jei suklydai - pataisyk ir eik toliau.
4 žingsnis
Palepinkite save, patenkinkite savo norus, pabandykite juos įgyvendinti, žinoma, jei tai nenuvils kitų žmonių. Stenkitės daryti tai, kas jums patinka, sekite natūralius polinkius. Ugdykite savo talentus, dar ne vėlu tai padaryti bet kuriame amžiuje.
5 žingsnis
Periodiškai dovanokite sau dovanas, leiskite išleisti pinigus sau ir savo silpnybėms. Jei turite svajonę, tada sugalvokite planą ir pradėkite jį įgyvendinti. Kvaila visą gyvenimą svajoti apie kažką, užuot stengiantis, imantis veiksmų ir jų pasiekti. Nešvaistyk savo sielos dėl smulkmenų, tu gali apsieiti be daugelio dalykų, tačiau be draugystės ir meilės gyvenimas nebus laimingas. Pasirinkite tikrąsias vertybes sau, pinigai jų negali nusipirkti.
