Nedrąsus balsas dažnai trukdo. Garsesnis balsas padaro pokalbį aiškesnį. Jei kalbate garsiau, kai kurių žodžių formuluotė tampa aiškesnė. Mokymai balsu yra būtini pedagogams ir konsultantams, dirbantiems su didele auditorija.
Gydytojams ir kitiems sveikatos priežiūros specialistams taip pat dažnai reikia kalbėti garsiau kalbant apie pagyvenusius pacientus, turinčius klausos negalią.
1. Prieš kalbėdami ilgai ir giliai įkvėpkite; tai padidina plaučių tūrį. Praktikuokite giliai įkvėpdami, o tada bandydami įkvėpti daugiau oro. Lėtai leiskite orą iš plaučių, kontroliuodami iškvėpimą. Praktikuokite šiuos kvėpavimo pratimus.
2. Lėtai iškvėpdami giliai įkvėpkite ir kalbėkite. Kiekvienam žodžiui naudokite daugiau kvėpavimo, nei norėtumėte įprastu pokalbiu. Kiekvienu žodžiu iškvėpkite daugiau oro, kad kalbėtumėte garsiau. Jei jis per garsus, iškvėpdami naudokite mažiau oro.
3. Kalbėdami naudokite diafragmą, o ne plaučius. Įsivaizduokite, kaip iš pilvo išlenda jūsų žodžiai. Tokiu būdu balso tembras tampa žemesnis, todėl jį lengviau suprasti.
