Yra daugybė priežasčių, dėl kurių sumažėja paties seksualumas ir seksualinis potraukis: stresas, nepasitikėjimas savimi ar partneriu, lėtinis nuovargis ir sudėtingumas. Tačiau intymumas yra neatsiejamas ir labai svarbus bet kokių santykių elementas.
Nurodymai
1 žingsnis
Pratinkite šokti. Nesvarbu, ką pasirinksite: klasikinį tango, ugningą salsą, gundančius pilvo šokius ar energingus šiuolaikinius stilius. Reguliariai mankštindamiesi tapsite žvaigžde ne tik šokių aikštelėje, bet ir savo lovoje. Puikus ritmo, lankstumo ir plastiškumo jausmas padės jaustis labiau pasitikint savimi, o tai reiškia, kad galite atsipalaiduoti ir visiškai pasiduoti maloniems pojūčiams.
2 žingsnis
Pagalvokite apie seksą. Ar jums įdomu, kodėl jūsų mylimoji nori visada ir visur, o noras jus aplanko tik kartais? Vyrų seksualumo paslaptis yra nuolatinėse intymumo mintyse. Juk stipriosios lyties atstovai nedvejodami pripažįsta, kad erotinės fantazijos juos aplanko net darbo dieną ar grįžtant namo. Išbandykite šią strategiją: praleiskite bent 5 minutes per valandą galvodami apie seksą ir jus įjungiančius dalykus. Nepamirškite parašyti partneriui kelių lengvabūdiškų žinučių. Karštas seksas iškart po darbo jums yra garantuotas.
3 žingsnis
Dėvėkite dailų apatinį trikotažą. Medvilniniai papuošalai yra neabejotinai patogūs ir praktiški, tačiau visiškai ne seksualūs. Norėdami pasijusti tikra viliojančia moterimi, turėtumėte pradėti nuo apatinio trikotažo. Žinodami, kad nuostabus nėrinių komplektas yra paslėptas po griežtu biuro kostiumu, jausitės kur kas labiau pasitikintys savimi ir patraukliau.
4 žingsnis
Naudokite aromaterapiją. Nuostabios kvapiųjų medžiagų savybės žmonijai buvo žinomos nuo senų senovės. Taigi, vieni kvapai veikia raminančiai, kiti - priešingai, užpildo energija, treti netgi gali padidinti libido. Pabandykite į aromatinę lempą įlašinti kelis lašus citrinos, pačiulių, jazminų ar ilang-ilango eterinio aliejaus, naudodami vanilinį kūno purškiklį, arba į miegamąjį įdėkite pušų, šalavijų ir mėtomis kvepiančių paketėlių.
5 žingsnis
Sekso meniu. Taip pat galite padidinti seksualumą tinkamos mitybos pagalba. Galų gale kai kuriuos produktus galima saugiai vadinti natūraliais afrodiziakais, kurie padeda padidinti libido. Stenkitės valgyti daugiau jūros gėrybių, austrių, riešutų, datulių, juodojo šokolado. romantiško pasimatymo metu galite pasilepinti taure vyno ar šampano - tai padės atsipalaiduoti ir tinkamai sureguliuoti. Tačiau turėtumėte žinoti, kada reikia sustoti, kitaip vakaras baigsis ne puikiu seksu, o ramiu miegu.
