Savęs pažinimo klausimą kartais labai jaudina gilūs, mąstantys, rimti žmonės. Kartais atrodo, kad tavo paties asmenybė guli ant paviršiaus, ir tada tau atrodo, kad veidrodyje yra visiškai svetimas žmogus.
Nurodymai
1 žingsnis
Stebėkite savo pačių reakcijas, jei norite geriau pažinti save. Atkreipkite dėmesį, kaip tam tikri įvykiai veikia jus, kas jus nervina, kas gali jus įtikti, kokį darbą dirbate su malonumu ir kokiu darbu jūs visiškai nesidžiaugiate. Pagalvokite, su kuriais žmonėmis jaučiate patogiausiai ir kodėl. Išnagrinėję savo emocijų priežastis, galėsite suprasti, koks jūsų charakteris ir kokie polinkiai.
2 žingsnis
Atlikite įvairius asmenybės testus. Yra keletas klausimynų, kurie padeda geriau pažinti save. Pasinaudok šia proga. Tai galima padaryti, pavyzdžiui, internetu. Patikrinkite, koks jūsų temperamento tipas, romantiškas ar pragmatiškas pradas vyrauja jumyse, kokią savivertę turite, ką vertinate žmonėse, kaip elgiatės su pinigais, kokios savybės lemia jūsų charakterį. Be abejo, išlaikyti įvairius testus bus įdomu ir įdomu.
3 žingsnis
Pabandykite būti savimi. Nebūtina vaizduoti jokio kito žmogaus. Jei ką nors iš savęs statai dėl kitų, tavo asmenybė pamažu ištrinama. Tegul jūsų asmenybė pasireiškia mintimis, žodžiais ir veiksmais. Priešingu atveju jūs paprasčiausiai neturėsite galimybės sužinoti daugiau apie save.
4 žingsnis
Įvaldykite šį savęs pažinimo metodą, pavyzdžiui, meditaciją. Leiskitės patogiai ramioje ir ramioje aplinkoje, užmerkite akis, pabandykite paskandinti pašalines mintis ir pasinerti į žvilgsnį giliai į save. Stebėkite, kokie jausmai ir norai karaliauja jūsų sieloje, kokios abejonės ir baimės jus graužia. Meditacija padeda ne tik geriau pažinti save, bet ir rasti vidinę harmoniją.
5 žingsnis
Veskite asmeninį žurnalą. Užrašykite įvykius, kuriuos laikote reikšmingais dėl vienų ar kitų priežasčių. Įrašykite savo jausmus, nuotaiką. Kasdien užsirašinėkite ir stebėkite, ką tiksliai išryškinate savo gyvenime, kur sutelktas jūsų dėmesys. Dienoraščio dėka jums bus lengviau suprasti savo jausmus ir pažinti save.
6 žingsnis
Paklauskite artimų draugų ir giminaičių, ką jie galvoja apie jus, kokį žmogų jie galvoja. Jei abejojate, ar jie atvirai atsakys į tokiu būdu užduotą klausimą, paklauskite, kurios, jų nuomone, jūsų asmeninės savybės yra jūsų stipriosios pusės, o kurios - jūsų silpnybės. Bent jau dėl pirmosios klausimo dalies tikrai sulauksite aukštos kokybės atsiliepimų.
