Pagrindinė viso žmogaus streso priežastis yra ta, kad jis nežino, kas jis yra ir ko jis iš tikrųjų nori. Dauguma žmonių gyvena pagal visuomenės ir žiniasklaidos primestus kitų žmonių norus. Ar žmogus, nesuvokęs savo asmenybės paslapties, gali būti laimingas?
Būtinas
- - psichologinių testų rinkinys;
- - psichologo konsultacijos.
Nurodymai
1 žingsnis
Įgijęs ilgai lauktą komercijos direktoriaus darbą, nesijauti patenkintas darbu, nes iš tikrųjų esi menininkas iš prigimties. Tai yra tipiška šiuolaikinių žmonių problema. Todėl, jei norite gyventi gyvenimą harmoningai su savimi, tuomet atsakykite sau į du pagrindinius klausimus „kas aš esu?“. ir "ko aš noriu?"
2 žingsnis
Atminkite, kad jūsų vizija apie save visada skirsis nuo to, kaip jus mato kiti. Tai yra visiškai normalu ir dėl žmogaus suvokimo subjektyvumo. Svarbiausia įvertinti jūsų vidinį pasaulį, tačiau kai kuriais atvejais svarbi ir kitų nuomonė. Taigi nepamirškite galimybės sužinoti, ką apie jus galvoja kiti.
3 žingsnis
Pradėkite ilgą savęs atradimo kelionę pažindami savo asmenybę. Tam naudokite psichologinius testus. Jie nepadės jums visiškai pažinti savęs, tačiau jų pagalba galėsite nustatyti savo temperamento tipą (choleriką, flegmatiką, sangviniką, melancholiką), dominuojantį smegenų pusrutulį (kairysis yra atsakingas už kūrybinės kūrybos vystymąsi). gebėjimai, tinkamas racionaliems ugdyti), atpažinsite ekstravertą ar intravertą ir kt. Naudodamiesi gautais rezultatais galėsite pažvelgti į save visai kitaip. Pagaliau nustosite bandyti „perdaryti“save ir gautus rezultatus panaudosite savo labui.
4 žingsnis
Jei sužinosite, kad esate flegmatikas (lėčiausias temperamento tipas), tai paaiškina jūsų nesugebėjimą greitai išspręsti net kasdienių problemų. Pasirinkite tokią veiklos sritį, kur reikalingas kruopštus ir varginantis darbas, maksimalus atkaklumas ir ištvermė. Ir pasieksite neprilygstamą sėkmę šioje srityje, pasitelkdami vidinius bruožus.
5 žingsnis
Savo vietos ieškojimas profesiniame pasaulyje užima ypatingą vietą savęs pažinime. Profesija vaidina vieną iš pagrindinių individo savirealizacijos vaidmenų, todėl labai svarbu rasti savo pašaukimą. Čia jums padės ir psichologiniai karjeros orientavimo, lyderio savybių ir intelekto testai. Daugelis žmonių turi atsakymą į antrą klausimą "ko aš noriu?" pasirodo pasirinkus profesiją. Kartu, kuriant karjeros laiptus, pasirodo atsakymas į klausimą „kaip aš tai pasieksiu?“.
6 žingsnis
Pažinti save yra nuolatinė paieška. Lankysitės daug kursuose, mokymuose, paskaitose ir užsiėmimuose, kol suprasite, kokį gyvenimą turite gyventi, kokią religiją norite praktikuoti, kaip norite atrodyti. Būkite pasirengę paieškoms visą gyvenimą.
