Sakoma, kad žmonės, kuriuos galima užbaigti per savaitę, visą gyvenimą paverčia tikslu. Paradoksalu, bet žmogus yra taip sutvarkytas, kad tam tikru momentu jis gali atlikti neįtikėtinai daug darbų, o kitą dieną gali norėti padaryti bet ką, išskyrus svarbius dalykus.
Žinoma, žmonės nesididžiuoja tokia neproduktyvia veikla, veikiau, priešingai, praranda tikėjimą savimi ir savo sėkme. Jei pastebėsite, kad tingumas tapo stipresnis už jus, imkitės kovos su juo veiksmų.
Griežtas planavimas
Tai diktatoriškas metodas, neskatinantis jokio atlaidumo. Norėdami jo laikytis, turite nuolat stebėti save ir nutraukti bet kokius bandymus nukrypti nuo plano.
Parašykite visko, ką kada planavote, sąrašą. Tada suskaidykite kiekvieną užduotį į kelis papunkčius. Tokiu būdu turite didžiulį darbų sąrašą. Parašykite viską nuo noro išmokti šokio įgūdžių iki naujo romano skyriaus skaitymo. Suplanuokite savo užduotis šuoliais. Pavyzdžiui, nurodykite, kad turite apsilankyti pas gydytoją iki 16:00, o pyragą pasigaminti iki 19:00.
Šis metodas neturėtų jūsų gąsdinti. Priešingai, jo tikslas yra išmokyti jus naudoti laiką mokytis, o ne dykinėti.
7 svarbūs dalykai
Žinoma, pirmasis metodas reikalauja nuolatinės savikontrolės. Ne visi žmonės gali susivienyti ir laikytis aiškaus grafiko. Daugelis žmonių atsisako šios įmonės planavimo etape. Todėl galite pasirinkti tik 7 svarbių dalykų sąrašą ir juos užbaigti per dieną. Žinoma, turėtumėte suprasti, kad kiekviena iš šių užduočių turėtų būti atlikta mažiausiai pusvalandį. Galbūt šiuo atveju neverta užrašyti papunkčių, nes priešingu atveju darbų sąrašas žymiai padidės.
Draudimai
Apribojimai žmogų veikia fantastiškai. Prisiminkite, kaip vaikystėje jums atimta saldumynų už sutarimą arba jums nebuvo leista vaikščioti, kol neatlikote namų darbų. Tokios priemonės turėjo teigiamą poveikį. Tą patį galite padaryti ir dabar. Pavyzdžiui, uždrauskite žiūrėti mėgstamą televizijos laidą, kol neatliksite 50 pratimų ar neparašėte 3 straipsnių.
Žmonės retai galvoja apie tingumą, kol tai nepablogina jų gyvenimo kokybės. Todėl, jei jūs taip pat pradėjote jaudintis dėl šio klausimo, nenuleiskite rankų, imkitės drąsos ir parodykite tingumą, kuris už jus atsakingas.
