Stiprus, sėkmingas žmogus visada jaučia savo orumą. Be savigarbos sunku pasiekti viską, ko nusipelnei. Dirbk savo savigarbos srityje ir neleisk kitiems menkinti.
Nurodymai
1 žingsnis
Pagalvokite apie visus savo reikšmingus pasiekimus. Įsigykite sau specialų sąsiuvinį, kuriame užrašysite visus savo nuveiktus darbus ir laimėtas pergales. Be abejo, jei pašalinsite pernelyg didelį kuklumą, turėsite įspūdingą sąrašą. Taigi jūs turite kuo didžiuotis.
2 žingsnis
Naudokite psichologinę techniką, kai veikėjas koreguojamas elgesiu. Atsikratykite šurmulio. Tegul jūsų judesiai būna lėti ir orūs.
3 žingsnis
Išsikelkite tikslus ir juos pasiekite. Bet koks pasiekimas padeda pakelti savivertę.
4 žingsnis
Nebūkite per daug kritiški sau ir leiskite kitiems neigiamai kalbėti apie jus ar jūsų veiksmus. Būna, kad žemos žmogaus savivertės priežastis yra artimas žmogus, kuris kritikuoja kiekvieną jo žingsnį.
5 žingsnis
Grąžinkite savivertę naudodamiesi automatinėmis treniruotėmis. Kelis kartus per dieną praktikuojant teigiamus teiginius, galite jaustis užtikrintai ir stipriai.
6 žingsnis
Nepamirškite, kad esate unikalus. Vien tai, kad žemėje nėra kito žmogaus, kaip tavo, nusipelno kiekvienos pagarbos.
7 žingsnis
Surask savo vietą gyvenime. Surasti darbą pagal savo skonį gali būti sunku ir daug laiko. Bet verta. Džiaugsmingas darbas leis ne tik džiaugtis, bet ir labiau pasitikėti savimi.
8 žingsnis
Neužkabink savo klaidų. Mokykitės iš neteisėtų veiksmų ir pamirškite praeitį. Nesėkmės vertė yra tik suteikti jums patirties, suteikti jums išminties. Tegul praeities klaidų sunkumas neturi įtakos jūsų požiūriui į save dabartyje.
9 žingsnis
Išdrįskite reikalauti daugiau darbe. Jei tenkinatės nedaug, niekas jums nepasiūlys pakelti atlyginimų ar pagerinti darbo sąlygų. Vertinkite savo patirtį ir sugebėjimus pagal nuopelnus, ir jūsų galimybės taps matomos vadovybei.
