Tinginių nėra, tik kažkas yra labiau įtakojamas jo, o kažkas mažiau. Būtų puiku tingėti, jei žmonėms nereikėtų organizuoti savo gyvenimo, gauti maisto, palaikyti namuose komfortą ir pan.
Gyvenime visada turėtų nutikti kažkas įdomaus, nes tam žmogus gyvena. O gulėjimas ant sofos yra visiškai priešingas šiam veiksmui. Žmogui reikia veiklos. Tačiau, deja, šiai veiklai dažnai trukdo tingumas.
Motyvacija prieš tingumą
Motyvacija yra ne tik turėjimas puikių galimybių. Jei tingite ką nors padaryti, pagalvokite apie blogas pasekmes, kurios jūsų laukia, jei neužbaigsite bylos. Baimė dėl pablogėjimo skatina žmogų geriau nei miglotai ir tolimiau pažvelgti į geresnį gyvenimą.
Tingėjimo priežasčių šalinimas
Būna ir taip, kad tingumas visai nėra tingumas, greičiau baimė. Žmonės atideda užduotis, kurias bijo atlikti.
Įsivaizduokite, kad turite susitarti su viršininkais dėl kai kurių su projektu susijusių klausimų. Bet jūs labai bijote eiti pas jį, nes jis elgiasi agresyviai. Todėl projekto užbaigimas atidedamas geresniems laikams su šūkiu „Aš per daug tingiu“.
Dabar susidurkite su tiesa ir nekaltinkite savęs tinginiu. Dar geriau pabandykite išsiaiškinti, kaip kreiptis į viršininką, kad jis ant jūsų nešauktų. Galbūt savaitės pabaigoje, prieš savaitgalį, jis tampa minkštesnis. Tinkamai praleiskite tingų laiką - raskite problemos sprendimą.
Nuolaidumas kaip tinginystės priežastis
Yra tokių nepageidaujamų poelgių, kurie turi puikius „tingumo palydovus“. Tingite lankytis fitneso klube, verčiau apsisupkite antklode, gerkite kavą, bandeles ir žiūrėkite televizorių. Bet namuose žiūrėti televizorių nuobodu, o klube - draugai ir linksma. O sveikatos būklė po sporto salės yra tiesiog puiki! Pabandykite nusiteikti malonioms akimirkoms, kurių galite sulaukti iš bet kokio verslo. Ir visos nemalonios smulkmenos - blogas oras ar tingumas - tegul joms būna. Žmogus visada pasirenka. Kažkas yra pirmame plane, kažkas antrame. Taigi aukok viską dėl malonių akimirkų.
Savęs organizavimas tinginiui pašalinti
Žmogus yra tingus, nes nežino, iš kurios pusės kreiptis į šį reikalą. Savitvarkos metodai puikiai kovoja su tingumu. Jei jau suprantate, kad byla bus atidėta toliau pagal devizą „visiškai tingus“, pabandykite suskaidyti šią užduotį mažais žingsneliais. Užrašykite šiuos žingsnius ant popieriaus, atlikite pirmą žingsnį ir perbraukite.
Pirma, konkretus veiksmų planas padės jums susikaupti, o užduotis nebeatrodys tokia sunki.
Antra, šis ištrynimo triukas privers jus pasijusti didvyriu atlikdamas daug daugiau šių veiksmų.
Mažos proceso dalies atlikimas yra didžiulis žingsnis link visos užduoties atlikimo. Pagirkite save už tai, kad baigėte darbą ir dirbate patenkintu veidu, tikėdamiesi išbraukti kitą žingsnį.
Veiksmas kovojant su tingumu
Pagrindinė tinginystės priežastis - nesidomėjimas. Juk jei žmogui dega akys ir labai norisi ką nors padaryti, jis neprisimins tokios sąvokos kaip „tingumas“.
Pavyzdžiui, jūs visiškai nenorite valyti buto, bet jums reikia. Įsivaizduokite, kad vaidinate vaidmenį filme ir jums suteikiama tarnaitės vaidmuo. Galite įsivaizduoti, kaip atliktumėte šį vaidmenį, netgi galite tinkamai apsirengti, visiškai įvesti įvaizdį. Tai tavo teisė. Pagrindinis dalykas yra rezultatas!
Jei priartėsite prie kai kurių dalykų, pavyzdžiui, žaidimo, galite ne tik įveikti tingumą, bet ir paversti šias nuobodias užduotis įdomiomis ir įdomiomis. Juk ne kiekvieną dieną yra galimybė žaisti. Nuolat apsuptas rūpesčių, svarbių reikalų.
