Saikinga savikritika yra geras jausmas, skatinantis žmogų tobulėti. Tačiau, jei jis įgauna patologines formas, tuomet reikia dirbti su savimi, kad atsikratytume savęs ženklinimo.
Kaltės jausmas prieš kitus dažnai užvaldo žmogų, o tai verčia jį teisintis. Kai tai nutinka per dažnai, tai tampa erzina kitus žmones. Norėdami atsikratyti šio įpročio, turite laikytis tam tikrų taisyklių.
Tikėk, kad esi teisus
Įrodykite savo atvejį. Kitų žmonių nuomonė taip pat klaidinga. Tai reiškia tik jų subjektyvią nuomonę apie jus ar bet kokiu klausimu. Gebėjimas apginti savo požiūrį yra labai naudingas įgūdis.
Venkite būti neatsakingai
Kai kuriems asmenims kyla padidėjęs atsakomybės jausmas. Jie stengiasi kontroliuoti visą gyvenimą. Ši padėtis dažnai sukelia nervų sutrikimą ir depresiją. Atsakingas tik už savo veiksmus gyvenimas yra nenuspėjamas dalykas.
Nekaltink savęs
Nekankink savęs prieš kitus. Žmonės tai sėkmingai padarys už jus ir be jūsų. Apie save kalbėkite tik teigiamai. Žmonės turi tokią įdomią savybę - jie priima savo žodį.
Žmogus, kuris nuolatos atsiprašo ir dėl visko teisinasi, pamažu dirgina. Jie palaipsniui pradeda ant jo „kabinti“įvairių problemų priežastis, o jis virsta atpirkimo ožiu. Norint netapti tokiu, būtina pataisyti šį charakterio bruožą savyje.
